10 пешеходных маршрутов с детьми в Испании

Пешие прогулки — один из самых полезных видов физической активности для детей. Он не только поддерживает их в хорошей физической форме, но и повышает мышечную устойчивость и жизненную емкость легких. Исследование, проведенное в университетах Юты и Канзаса, показало, что пешие прогулки также являются отличным упражнением для стимулирования творческих способностей и мышления. Кроме того, дети становятся счастливее и чувствуют себя более мотивированными во время пеших прогулок, когда гипоталамус и гипофиз активны, что увеличивает выделение эндорфинов — нейротрансмиттеров, ответственных за создание приятных и расслабляющих ощущений.

Идеальные пешеходные маршруты для детей в Испании

1. Кахоррос-дель-Рио-Чиллар, в Нерхе

Этот путь протяженностью 8 километров через природный парк Сьеррас-де-Техеда, Альмихара и Альхама является одним из самых популярных пешеходных маршрутов в Малаге. Это очень увлекательный тур с детьми, так как во время путешествия вам будут попадаться небольшие водопады и бассейны, например, утиный, бассейн с небольшим водопадом, в котором дети могут искупаться. Однако одним из наиболее хорошо сохранившихся сокровищ является Кахоррос — несколько пассажиров среди мраморных стен, которые позволят детям почувствовать себя Индианой Джонсом. Конечно, для путешествия по этому маршруту лучше всего выйти из дома в типичных туристических ботинках и сделать ставку на крабов, так как большая часть маршрута проходит между водами реки.

2. Маршрут по реке Бороса в Хаэне

В национальном парке Сьерра-де-Касорла, Сегура и Лас-Вильяс вас ждут идиллические места, куда можно отправиться с малышами. Одной из его самых больших претензий является именно этот поход протяженностью более 20 километров, который тянется через реку Бороса и в котором вы можете познакомиться со старой рыбацкой тропой, хранящей огромное геологическое и растительное богатство, или открыть для себя невероятное закрытие Элиас, природное очарование, наделенное деревянными подиумами, обрамленными в скалы, откуда можно созерцать воды Боросы. Если у вас получится, вы сможете добраться до впечатляющих водопадов органов и лагун сточных вод, окруженных внушительными горами и склонами, покрытыми буксусом, тейосом и ацебо.

3. Маршрут Пантанерос в Чулилье, Валенсия

Этот маршрут длиной чуть более 5 километров и средней и высокой сложности является одним из самых известных в Валенсии, и это неудивительно, ведь в нем природные достопримечательности сочетаются с историей рабочих, строивших водохранилище Лоригуйя в бассейне реки Турия. Во время путешествия вы испытаете уникальное приключение, повторяя путь по стенам высотой более 80 метров, принадлежащим древнему каньону, и пересекая подвесные мосты, которые проведут вас через лес Рибера и средиземноморский кустарник. Экскурсия заканчивается в Чарко Азул, великолепной лагуне, окруженной растительностью и впечатляющими ущельями, где вы сможете искупаться. Однако имейте в виду, что на этом маршруте есть тропы, требующие определенной сноровки, поэтому он рекомендуется для детей старшего возраста.

4. Маршруты природного парка Альто-Тахо в Гвадалахаре

Природный парк Альто-Тахо — идеальное место, чтобы насладиться природой во всей ее красе, все, что вам нужно, — это надеть ботинки и рюкзак на спину. В этом месте есть различные туристические маршруты, как общие, так и местные, а также этнографические и геологические. Одна из самых известных — Сальто-де-Поведа, которая хранит самые сокровенные тайны парка: лагуну Таравилья, известняковые хребты и Сальто-де-Поведа. Вы также можете посетить Los Miradores del Tajo, маршрут, проходящий через ущелье Тахо, которое окаймляет всю поверхность Тахо, или Los Caminos del Agua, маршрут, который проведет вас через каньоны, ручьи, источники, водопады и невероятную лагуну.

5. Прогулки по природному парку Горбеа в Стране Басков

Это самый большой природный парк в Стране Басков, заповедная зона, через которую проходит множество туристических троп разного уровня сложности, как для пеших прогулок, так и для катания на горных велосипедах. Фактически, вы можете выбрать маршрут, который вам больше нравится, поскольку он имеет различные альтернативы: тропа Лобанцо, которая идет от Мансарраги до Гастаньясарреты, тропа Аранеко Харриа, которая проходит от Уризара до Аранеко Харриа, и тропа Застеги, которая идет от Балериаги до Эгириньяо. Во время экскурсии дубовые и дубравные леса составят вам компанию, и вы сможете заметить хищных птиц и увидеть млекопитающих, таких как олень или рысь, которые живут среди тополей.

6. Маршруты природного парка Аррибес-дель-Дуэро, между Саламанкой и Саморой

В этом парке, объявленном ЮНЕСКО биосферным заповедником, вы сможете насладиться уникальными видами с любой из его природных площадок. Хотя если вы предпочитаете открывать для себя Пальмо-а-Пальмо, у вас также будет много вариантов, поскольку в парке есть различные пешеходные маршруты разного уровня сложности. Одной из звезд является конная прогулка в Масуэко, подходящая для детей постарше, которая тянется на 9 километров через реку UCES и завершается впечатляющим прыжком в воду. Тропа Лас-Мерканас также рекомендует небольшой 9-километровый круговой маршрут, на котором дети могут в интерактивном режиме узнать, какой была жизнь в доисторические времена.

7. Маршрут по островам Сиес, Галисия

Если вы хотите получить незабываемые впечатления вдали от города, вы можете сделать ставку на острова Сиес, признанное место, где вы можете практиковать семейные походы. На самом деле, на островах есть много очень хороших указателей и подходящих маршрутов для детей, таких как Кампана, Принц и Интермареал. Хотя одним из самых известных маршрутов является тропа Факера в Сиесе, с которой открываются одни из самых захватывающих видов на устье Виго и дюны пляжа Рода, в дополнение к сокровищнице останков города бронзового века в Кастро-де-Ас-Орта. Если вы хотите изучить каждую деталь этой местности, вы также можете добавить их к экскурсиям, которые проводят эксперты-гиды-проводники по Национальному парку.

8. Маршруты в Национальном парке Тейде, Тенерифе

Национальный парк Тейде, объявленный объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО, является третьим по возрасту в Испании и одним из самых посещаемых природных объектов в стране. Он имеет разветвленную сеть из 37 троп, которые зигзагообразно пересекают парк и позволяют добраться до различных мест. Одна из самых оживленных — тропа Крепости, которая начинается у Центра для посетителей Эль-Портильо и заканчивается на Куэста-де-ла-Форталеза, на границе Национального парка, где дети могут напрямую пообщаться с флорой и фауной этой местности, познакомиться с Каньяда-де-лос-Гуанчерос и обнаружить невероятные фонолитические лавы, сформировавшие старое здание Каньядас. Вы также можете пройти по тропе из черного песка, которая проходит вдоль горы Серрильяр и откуда открывается панорамный вид на парк и равнину Майя.

9. Маршруты долины Джерте, в Эстремадуре.

Маршруты по долине Валье-дель-Джерте — один из лучших вариантов для наслаждения природным туризмом с маленькими детьми. В долине проложены различные маршруты, классифицированные по их протяженности и уровню сложности, поэтому вы можете выбрать тот, который лучше всего соответствует вашим возможностям и предпочтениям. Один из самых известных маршрутов — Гарганта-де-лос-Инфиернос, где можно сделать несколько остановок: у невероятного водопада Чорреро-де-ла-Вирхен, у Вадо-Кантарес, где каньон Лас-Егуас впадает в Лос-Трес-Серрос, образуя Гарганту-де-лос-Инфиернос, или у Пуэнте-Нуэво, знакового места на маршруте Карлоса V. Пещера Сантьяго-де-Леон.

10. Маршрут от Тревелеса до Каньяда-де-лас-Сиете-Лагунас в Гранаде.

В Сьерра-Неваде много пешеходных маршрутов, по которым можно путешествовать всей семьей, этот маршрут — один из самых популярных, наряду с маршрутом Лос-Лавадерос-де-ла-Рейна. Это 8-километровая тропа, которая начинается в городе Тревелес и продолжается через заповедник Кампинуэла и реку Куло-де-Перро до водопадов Чоррерас Неграс и лагуны Хондера. Пункт назначения — Каньяда-де-Сьете-Лагунас, ландшафт, образованный семью лагунами, расположенными между колоссами Сьерра-Невады, Мульясеном и Алькасабой. Хотя вы также можете попасть в природный заповедник Сьете Лагунас, представляющий собой набор «комнат», которые были созданы благодаря каналу ущелья Лагунас, выкопавшему несколько полостей, которые затем были закрыты каменными ручками.