Скорее всего, вы не раз слышали об эмоциональном интеллекте, но что именно? Почему эмоциональный интеллект так важен для детей и их общего развития? Эмоциональный интеллект — это способность человека определять, оценивать, контролировать и выражать свои эмоции. Он помогает всем людям успешно общаться с другими людьми, договариваться о ситуациях и развивать ясное мышление.
Эмоциональный интеллект (т.е.) или социальный интеллект равен или более важен, чем интеллектуальный фактор людей). Но люди с альт КИ не всегда обладают хорошим иэ и могут не иметь навыков, необходимых для успешной работы во многих современных рабочих условиях. Когда дети еще маленькие, им нужно научиться хорошо общаться, развивать крепкие отношения, договариваться в сложных ситуациях, разрешать конфликты, искать решения, быть лидерами в своей области … и все это достигается благодаря обучению эмоциональному интеллекту.
Кроме того, эмоциональный интеллект помогает детям быть более эмпатичными, сострадательными по отношению к другим, а также легче относиться к другим людям, иметь больше и лучше уверенность в себе. Но каковы же секреты формирования эмоционального интеллекта у детей?
Секреты развития эмоционального интеллекта у детей
1. Помогите ребенку распознать свои чувства
Важно, чтобы дети научились называть эмоции, которые они испытывают, будь то разочарование, гнев, разочарование или радость, счастье или волнение. Таким образом, дети могут объяснить, что они чувствуют, и научиться определять это в конкретном контексте. Когда ребенок чувствует себя смущенным или обескураженным, попросите его описать то, что он чувствует, записать или нарисовать это.
Когда дети будут делать это часто, они начнут понимать, что заставляет их чувствовать грусть, злость, досаду, разочарование… потому что они научатся называть свои чувства. Важно делать это с положительными эмоциями. Затем можно поработать с картинками, чтобы дети могли определить, что это за чувства.
2. Поговорите с ребенком о чувствах.
Лучший способ развивать эмоциональный интеллект — это собственный пример. Объясните своим детям, что вы чувствуете, и дайте им возможность понять это самим. Иногда дети могут думать, что с самыми сильными эмоциями труднее всего справиться, но ваш пример будет для них хорошим учителем, то есть вы сможете показать им, как справляться с этими эмоциями и как их преодолевать, например, с гневом или разочарованием.
Важно говорить с детьми и о положительных эмоциях. Например, вы можете объяснить детям, что вы чувствуете себя счастливым, потому что только что переехали в лучший дом, рассказать им, что вы чувствуете. и показать, как ваши чувства могут повлиять на них, или наоборот… каждый несет ответственность за свои чувства. Не ищите никакой вины. Когда дети знают, каковы их эмоциональные триггеры, им будет гораздо легче контролировать свои эмоции.
3. Распознавать эмоции в семье
Настроение и эмоции в доме постоянно меняются. Люди могут чувствовать веселье, грусть и множество других эмоций в зависимости от обстоятельств. Например, в воскресенье утром в доме может царить спокойствие и расслабленность, вы можете поговорить с детьми. В пятницу после обеда, наполненного играми, в обстановке ощущается радость. Также, например, в праздники настроение может быть очень высоким (почти взрывоопасным…), и вам нужно отвести детей в парк, чтобы разорвать шаблон и расслабиться, играя… Это тоже хороший пример того, что нужно уметь разговаривать с детьми и понимать их чувства.