Мифы — это то, что очень сильно присутствует в нашем обществе, и сегодня все еще есть много людей, которые верят в них, не задумываясь, есть ли в них что-то реальное или нет. Но когда вы беременны, вы, скорее всего, услышите много «старых историй» или мифов, многие из которых на самом деле могут быть занимательными. Многие люди и сегодня верят в то, что если у вас высокий живот, то это будет девочка, а если низкий живот, то это будет ребенок… но мы также должны понимать, что несколько десятилетий назад УЗИ не существовало, и женщины полагались на такого рода вещи, чтобы узнать о сексе.
Хотя не все мифы о беременности одинаковы, верно то, что некоторые из них могут быть забавными, а другие, напротив, могут вызвать ненужное беспокойство. Сегодня я хочу поговорить с вами о некоторых мифах о беременности, чтобы, если вы действительно считаете их правдой, перестать в них верить!
Ложные мифы о беременности
Беременные женщины не должны есть сладкое
Хотя это правда, что беременная женщина не должна есть сладкое, потому что она может набрать слишком большой вес и что оно вредно для ребенка, есть одно маленькое исключение: шоколад! Беременные женщины, которые едят шоколад во время беременности, испытывают меньше страха, а также больше смеются, чем те, кто его не ест. Не обязательно весь день питаться шоколадом, и лучше, если это будет темный шоколад, но если вы хотите время от времени поддаваться прихоти, в этом нет ничего плохого!
Беременная женщина ест за двоих
На самом деле это не так, беременной женщине не нужно есть за двоих, поэтому двойные порции мороженого или картошки фри. Это правда, что вы едите за двоих, но совсем не обязательно есть в два раза больше. Беременной женщине нужно всего около 300 дополнительных калорий в день, чтобы вырастить ребенка. Около 300 дополнительных калорий может быть половиной бутерброда или стаканом обезжиренного молока в день! Вам необходимо контролировать вес, потому что, если вы растолстеете, у вас могут быть трудные роды или даже практикуется кесарево сечение. Кроме того, если ваш ребенок родится с большим весом, он может страдать ожирением, когда достигнет зрелого возраста. Лучше всего избегать переедания!
Беременной женщине нельзя красить волосы
Во время беременности нет необходимости в седых волосах или темных корнях. Химические вещества, содержащиеся в краске для волос, впитываются в кожу, но в минимальных количествах, поэтому они не опасны для вашего ребенка. Возможно, из-за сильных запахов вы можете почувствовать тошноту и даже рвоту, поэтому единственное, о чем вам нужно позаботиться, это чтобы место, где вы хотите покрасить волосы, было хорошо проветриваемым.
Хотя в качестве совета можно не красить волосы во время первого триместра беременности, который является наиболее важным для развития плода. И на протяжении всей беременности избегайте аммиачных красителей, которые могут быть сильнее.
Беременным женщинам следует избегать физических упражнений
Это правда, что беременная женщина может чувствовать себя более уставшей и испытывать боль, но если врач не препятствует этому и женщина чувствует себя достаточно хорошо, чтобы заниматься спортом, это всегда будет полезно. Упражнения всегда нужно делать, и беременность — не повод прекращать их делать. Кроме того, если у вас болит спина или вы чувствуете недостаток энергии, вы можете заниматься спортом, прогуливаясь каждый день, и ваше тело скажет вам спасибо!
Не хотите ли вы поделиться с нами какими-нибудь известными вам мифами о беременности? Разве вы не хотели бы узнать больше?