5 ключей, которые нужно всегда помнить, когда у вас есть ребенок с СДВГ

Вы можете жить с СДВГ и быть счастливым в семье

Быть родителем — это одна из самых прекрасных вещей, которые могут произойти с нами в жизни, но это также сложная задача, которая сопровождается огромной ответственностью. Однако мы не суперродители, мы просто стараемся воспитать детей как можно лучше. Поэтому иногда решение проблем дома, на работе, финансовые трудности и тики ребенка просто изматывают. Все это усложняется, если у ребенка СДВГ. Однако даже в моменты наибольшего напряжения мы должны научиться контролировать свои эмоции, ведь, в конце концов, нельзя забывать, что мы — ваш образец для подражания.

Научитесь концентрироваться на позитивном и пропускать ошибки

1. Ваш ребенок не нарушает правила намеренно

Ребенок с СДВГ не ведет себя агрессивно, не пропускает повороты и не отвечает резко. Ребенок с гиперактивностью ведет себя так не потому, что хочет этого, а потому, что не может реагировать иначе. СДВГ — это нейробиологическое расстройство, и одной из его основных характеристик является именно трудность в добровольном подавлении определенных форм поведения. На самом деле, во многих случаях именно сам ребенок страдает от наиболее тяжелых последствий своего деструктивного поведения. Поэтому не срывайтесь на нем, будьте терпеливы.

2. Отношения с ребенком выходят далеко за рамки СДВГ

Иногда, когда ребенку ставят диагноз СДВГ, на него навешивают определенные ярлыки, мы считаем его немного тревожным, несчастным и неспособным сконцентрироваться. Однако мы должны научиться видеть дальше их гиперактивного поведения. Дети с этим расстройством также обладают многими положительными качествами: они хотят, чтобы их родители, сожалеют о своем деструктивном поведении, более креативны и стремятся к самосовершенствованию. Поэтому, когда вы чувствуете, что вот-вот потеряете терпение, сосредоточьтесь на положительных качествах ребенка и его стремлении к самосовершенствованию.

3. Не следует винить ребенка в том, что у него СДВГ

СДВГ — это нейроразвивающееся расстройство, что означает, что в большинстве случаев присутствует генетический компонент и различные функции на уровне мозга. Поэтому это не расстройство, вызванное «плохим воспитанием», хотя верно, что отсутствие правил дома и определенные ситуации, такие как травмирующий развод или появление нового члена в семье, могут усугубить симптомы. Однако, если вы действительно хотите помочь своему ребенку, вам нужно перестать испытывать чувство вины, потому что эти чувства не являются положительными ни для кого, ни для вас, ни для малыша.

4. Вы имеете право чувствовать разочарование и безнадежность

Как отец, вы обязаны и обязаны заботиться о своем ребенке и стараться предложить ему лучшие стратегии борьбы с СДВГ. Однако вы не можете игнорировать тот факт, что помимо того, что вы отец, вы еще и мужчина. Поэтому вы имеете право чувствовать себя разочарованным, дезориентированным и безнадежным, это совершенно нормальная эмоциональная реакция, которая не делает вас лучшим или худшим отцом. Также естественно, что вам нужно время, чтобы научиться справляться с определенными ситуациями, и что вам, возможно, потребуется обратиться к специалисту, который предоставит вам необходимые инструменты, чтобы справиться с СДВГ вашего ребенка.

5. Помните обо всем, через что вы прошли вместе

Ни одно психологическое лечение не является линейным, нормально иметь неудачи, и иногда вам может казаться, что ребенок не прогрессирует, когда на самом деле это лишь часть процесса выздоровления. Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете, что бессильны или что ситуация переполняет ваши ресурсы, сделайте психологическую дистанцию и сосредоточьтесь на тех небольших успехах, которых вы достигли вместе. Вполне вероятно, что в тот момент вы тоже чувствовали себя подавленным, но, несмотря на это, вы смогли найти способ двигаться дальше и решить проблему. Если вы уже делали это в прошлом, почему бы не сделать это сейчас?