5 преимуществ плавания для младенцев

Многие родители часто ждут, пока их дети подрастут, чтобы записать их на курсы плавания. Однако большинство людей не знают, что чем младше дети, тем быстрее они научатся плавать, и в процессе обучения будет меньше сопротивления, поскольку страх еще не сформирован.

На самом деле, эксперты советуют, чтобы дети относились к воде с младенчества, так как в этом возрасте в воде еще плавают рыбки. Кроме того, доказано, что контакт с водой с первых месяцев жизни сообщает множество преимуществ для развития и здоровья малыша.

Почему младенцам необходим контакт с водой?

1. Это способствует психомоторному развитию

Движение в воде — очень позитивное упражнение для моторного и мышечного развития младенцев. Это связано с тем, что оно стимулирует свободу движений, уменьшает нагрузку на мышцы и суставы и оттачивает основные двигательные навыки. Кроме того, было доказано, что плавание повышает мышечную работоспособность, подвижность и скорость младенцев. Кроме того, оно облегчает им координацию движений, улучшает способность к смещению и укрепляет их мышцы и кости, которые все еще развиваются и очень слабы.

2. Укрепляет кардиореспираторную систему

Плавание — отличное упражнение для дыхательной системы. На самом деле, хотя малыши не плавают с такой же интенсивностью, как взрослые, эксперты утверждают, что польза от этого упражнения даже больше, поскольку оно не только стимулирует развитие дыхательных функций, но и помогает расширить емкость легких. Кроме того, такая стимуляция на уровне дыхательной системы повышает эффективность процесса насыщения кислородом на клеточном уровне, что благоприятствует насыщению кислородом всего организма и особенно сердечного аппарата.

3. Помочь ребенку расслабиться

Вода является прекрасной терапией для расслабления тела и разума, и дети также могут извлечь из этого пользу, когда учатся плавать. Это происходит потому, что погружение в воду помогает расслабить мышцы, снять напряжение в суставах и увеличить насыщение мозга кислородом. В результате у малышей, которые занимаются плаванием, обычно лучше настроение, они лучше едят, легче спят и дольше отдыхают, чем те, кто проводит мало времени в воде.

4. Способствует их социализации

Для малышей пребывание в воде также является отличным упражнением для социализации. Фактически, это помогает им чувствовать себя более расслабленными и, следовательно, они более открыты с людьми. Более того, это отличное упражнение для укрепления их отношений с родителями и помогает им преодолеть страх перед незнакомцами. В этом смысле несколько исследований показали, что дети, которые учатся плавать еще в младенчестве, более уверенно общаются с другими людьми и работают в группах.

5. Улучшает IQ

Доказано, что раннее пребывание в воде стимулирует способность детей воспринимать окружающую среду более детально, делает их лучшими наблюдателями и служит дополнительным стимулом для их чувств. Некоторые исследования идут дальше и доказывают, что раннее плавание может также влиять на умственные способности детей. Так, исследование «Семейный проект», проведенное Министерством развития интеллекта Венесуэлы, показало, что дети, получавшие такую стимуляцию в раннем возрасте, набрали в среднем на 14 баллов больше баллов по тестам на интеллект. По сравнению с детьми, которые не получали стимуляции.

Оцените статью
Информационный портал
Добавить комментарий