Многие родители часто ждут, пока их дети подрастут, чтобы записать их на курсы плавания. Однако большинство людей не знают, что чем младше дети, тем быстрее они научатся плавать, и в процессе обучения будет меньше сопротивления, поскольку страх еще не сформирован.
На самом деле, эксперты советуют, чтобы дети относились к воде с младенчества, так как в этом возрасте в воде еще плавают рыбки. Кроме того, доказано, что контакт с водой с первых месяцев жизни сообщает множество преимуществ для развития и здоровья малыша.
Почему младенцам необходим контакт с водой?
1. Это способствует психомоторному развитию
Движение в воде — очень позитивное упражнение для моторного и мышечного развития младенцев. Это связано с тем, что оно стимулирует свободу движений, уменьшает нагрузку на мышцы и суставы и оттачивает основные двигательные навыки. Кроме того, было доказано, что плавание повышает мышечную работоспособность, подвижность и скорость младенцев. Кроме того, оно облегчает им координацию движений, улучшает способность к смещению и укрепляет их мышцы и кости, которые все еще развиваются и очень слабы.
2. Укрепляет кардиореспираторную систему
Плавание — отличное упражнение для дыхательной системы. На самом деле, хотя малыши не плавают с такой же интенсивностью, как взрослые, эксперты утверждают, что польза от этого упражнения даже больше, поскольку оно не только стимулирует развитие дыхательных функций, но и помогает расширить емкость легких. Кроме того, такая стимуляция на уровне дыхательной системы повышает эффективность процесса насыщения кислородом на клеточном уровне, что благоприятствует насыщению кислородом всего организма и особенно сердечного аппарата.
3. Помочь ребенку расслабиться
Вода является прекрасной терапией для расслабления тела и разума, и дети также могут извлечь из этого пользу, когда учатся плавать. Это происходит потому, что погружение в воду помогает расслабить мышцы, снять напряжение в суставах и увеличить насыщение мозга кислородом. В результате у малышей, которые занимаются плаванием, обычно лучше настроение, они лучше едят, легче спят и дольше отдыхают, чем те, кто проводит мало времени в воде.
4. Способствует их социализации
Для малышей пребывание в воде также является отличным упражнением для социализации. Фактически, это помогает им чувствовать себя более расслабленными и, следовательно, они более открыты с людьми. Более того, это отличное упражнение для укрепления их отношений с родителями и помогает им преодолеть страх перед незнакомцами. В этом смысле несколько исследований показали, что дети, которые учатся плавать еще в младенчестве, более уверенно общаются с другими людьми и работают в группах.
5. Улучшает IQ
Доказано, что раннее пребывание в воде стимулирует способность детей воспринимать окружающую среду более детально, делает их лучшими наблюдателями и служит дополнительным стимулом для их чувств. Некоторые исследования идут дальше и доказывают, что раннее плавание может также влиять на умственные способности детей. Так, исследование «Семейный проект», проведенное Министерством развития интеллекта Венесуэлы, показало, что дети, получавшие такую стимуляцию в раннем возрасте, набрали в среднем на 14 баллов больше баллов по тестам на интеллект. По сравнению с детьми, которые не получали стимуляции.