После рождения ребенка многие женщины переживают легкую депрессию, известную как «беби блюз». По оценкам, это происходит примерно у 60% матерей между третьим и девятым днем после родов, хотя только у 10-13% из них диагностируется послеродовая депрессия. Это объясняется тем, что у них схожие причины и симптомы, хотя в действительности «детский блюз» и послеродовая депрессия — это два разных состояния. Мы объясним, как отличить одно от другого.
5 ключевых различий между «бэби блюзом» и послеродовой депрессией
1. Начало симптомов
Одно из самых важных различий между «беби блюз» и послеродовой депрессией заключается в определении времени появления симптомов. Как правило, у женщин, страдающих от «бэби-блюза», депрессивные признаки начинают проявляться в первые дни или недели после родов, в то время как у тех, кто страдает от послеродовой депрессии, симптомы появляются через несколько недель или даже месяцев после родов.
2. Интенсивность симптомов
«Бэби-блюз» и послеродовая депрессия имеют общие симптомы, такие как грусть, уныние, чувство вины и никчемности, тревога, плач, страх остаться наедине с ребенком и проблемы со сном. Однако симптомы «беби блюза» обычно более легкие, в то время как при послеродовой депрессии проблемы более серьезные. При послеродовой депрессии, как правило, мать также испытывает потерю общего интереса к деятельности, которую она выполняет ежедневно, и интенсивные трудности с концентрацией внимания на задачах, не имея возможности позаботиться о себе и своем ребенке, и даже у вас могут возникнуть суицидальные мысли.
3. Эволюция изменений
В большинстве случаев симптомы «беби блюз» исчезают в течение нескольких дней без необходимости лечения, и через несколько недель возможно, что мать вновь обретет иллюзию, которая была у нее во время беременности. Однако восстановление матерей, страдающих от послеродовой депрессии, обычно происходит медленнее. Обычно женщины с послеродовой депрессией выздоравливают без существенных осложнений, но им часто приходится обращаться к специалисту и проходить курс психологического лечения, позволяющего преодолеть симптомы, что делает период восстановления более длительным.
4. Влияние на повседневную жизнь
Очевидно, что и «бэби-блюз», и послеродовая депрессия вмешиваются в повседневную жизнь женщин и влияют на их отношения с ребенком. Однако в большинстве случаев матери, страдающие от «детского блюза», могут преодолеть горе, заботиться о своем ребенке и заниматься повседневными делами, в то время как женщины, страдающие от послеродовой депрессии, обычно не могут справиться с повседневными задачами и обязанностями, которые предполагает материнство. Фактически, для многих женщин с послеродовой депрессией жизнь теряет всякий смысл, что приводит к тому, что они изолируются от окружающих и отказываются от своей деятельности.
5. Сопутствующие риски
«Бэби-блюз» обычно не связан с рисками. Обычно матери, страдающие от этого состояния, полностью восстанавливаются без труда и не испытывают эмоциональных последствий, которые влияют на их последующую социальную жизнь. Однако послеродовая депрессия повышает риск возникновения новых приступов депрессии и тревоги в будущем, а также увеличивает вероятность развития у детей эмоциональных или поведенческих проблем. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в «Медицинском журнале Австралии», которое показало, что у детей, чьи матери страдали послеродовой депрессией, в 3 раза выше риск возникновения эмоциональных или поведенческих изменений в возрасте от 4 до 5 лет.