Последствия детского энуреза и простые упражнения для борьбы с ним
Детский энурез, энурез, является гораздо более распространенной проблемой, чем многие думают. На самом деле, только в Испании насчитывается около 500 000 детей с ночным энурезом, проблема, которая встречается в 1,5-2 раза чаще у детей. Аналогичным образом, 10-13% 6-летних и 6-8% 10-летних детей мочатся по ночам.
На самом деле, энурез обычно проходит по мере того, как ребенок становится старше и улучшается контроль над мочевым пузырем. Так, в 18 месяцев около 60% детей уже контролируют кишечник во время сна, почти половина может контролировать мочеиспускание в течение дня, а 10% удается сохранить постель сухой в течение ночи. Однако только к 2-3 годам контроль над мочевым пузырем закрепляется настолько, что ребенок может регулировать мочеиспускание в течение всей ночи.
Однако некоторым детям иногда требуется больше времени для регуляции мочеиспускания, и эта проблема может сохраняться до подросткового возраста. Причины разнообразны: они могут быть связаны с физиологическими нарушениями, такими как слабый мышечный тонус мочевыводящих путей, неспособность распознать рефлексы, психологические расстройства или просто чрезмерное потребление жидкости ночью.
Так или иначе, детский энурез — это сложное расстройство, которое выходит далеко за рамки смачивания постельного белья и может иметь долгосрочные негативные последствия для развития ребенка.
Последствия для ребенка, страдающего энурезом
Снижение самооценки и уверенности в себе
Страх и стыд — одни из первых реакций ребенка, страдающего энурезом. Однако со временем проблема часто становится более сложной, особенно если ребенок не чувствует поддержки со стороны родителей. Фактически, статистика показывает, что от 8 до 18% детей старше 5 лет, страдающих энурезом, также имеют проблемы с самооценкой, неуверенность в себе и отсутствие уверенности.
Усиливает поведенческие проблемы
Исследование, опубликованное в журнале Pediatric Acta, показывает, что дети, перенесшие энуклеацию, чаще страдают от тревожности и имеют проблемы с поведением. У них также обычно более выражены гиперактивность и проблемы с концентрацией внимания.
Влияет на качество сна
Дети, страдающие энурезом, имеют плохое качество сна: они обычно проводят больше времени в фазе легкого сна и имеют более короткую фазу глубокого сна. Кроме того, они обычно часто просыпаются из-за мочеиспускания, поэтому у них больше перерывов во время сна, и он хуже восстанавливается.
Трудности в социализации детей
Часто изолированные дети замкнуты и испытывают трудности в общении со своими сверстниками. Фактически, они обычно не ночуют дома у друзей и не участвуют в школьных прогулках, потому что боятся остаться вне дома и быть обманутыми на глазах у других детей. Эта проблема обычно усугубляется со временем и мешает их социальному становлению.
Повышает риск возникновения психических проблем
Дети с энурезом обычно имеют более низкие интеллектуальные показатели, чем их сверстники. На самом деле, это связано не с самим расстройством, а с тем, что у них ниже скорость обработки информации и реакции, а также проблемы с вниманием и памятью.