Когда отец или мать не уверены в себе или имеют низкую самооценку, это напрямую влияет на воспитание детей. Поэтому, будучи отцами и матерями, мы должны осознавать все вербальные реакции, которые мы даем нашим детям, но самое главное и важное — невербальные.
Важность эмоциональной регуляции у взрослых
Ребенок всегда будет подражать своему отцу или матери, даже если действие было негативным, это происходит благодаря зеркальным нейронам, которые у нас есть. Если отец кричит, когда разочарован, его сын научится и будет делать то же самое в будущем. Если мать бьет ребенка, когда сердится, ребенок начнет бить ее, когда она сердится. Это так просто… и важно. Любовь и сдержанность необходимы в воспитании, чтобы дети хорошо развивались.
Вот почему важно, чтобы взрослые хорошо регулировали свои эмоции, только так дети будут развиваться с защитой от детей, что позволит им в будущем вырасти ответственными взрослыми. Поэтому и отцам, и матерям необходимо работать над собственной самооценкой, поскольку это связано с надежной привязанностью и отношениями с окружением.
Родители, которые умеют создавать здоровые привязанности со своими детьми и понимают, насколько это важно в жизни, позволят им создать надежную привязанность, что поможет детям позитивно адаптироваться к окружающей среде. Для этого родителям необходимо работать над чувством собственной значимости и принятия в себе. Все это сделает возможным возникновение тревожных или депрессивных расстройств у детей, которые в будущем станут взрослыми.
Как достичь надежной привязанности
Надежная привязанность достигается путем рассмотрения отношений между родителями и детьми. Конечно, у нас, как у людей, будут ошибки, но их необходимо признавать, брать на себя ответственность за них и учиться, чтобы в будущем реагировать по-другому. Эта ответственность за поступки имеет фундаментальное эмоциональное обучение в развитии детей.
Чтобы достичь безопасной привязанности, примите во внимание следующее:
- То, что вы делаете и говорите, оказывает большое влияние на ваших детей. Соблюдение последовательности между тем, что вы говорите, и тем, как вы поступаете, — вот что придаст вашим малышам уверенности.
- Открыто выражайте свои чувства и принимайте их. Признавайте все эмоции, которые испытывают ваши дети, а не только маленькие.
- Дайте детям понять, что неуместными являются не сами чувства, которые они испытывают, а иногда неправильный способ их выражения.
- Проявляйте внимание, любовь и постоянную доступность для своих детей. Пусть ваши дети каждый день чувствуют свою значимость. Вы — самый лучший пример для подражания в плане любви, это позволяет вам постоянно чувствовать себя любимыми.
- Поддерживайте отношение принятия разнообразия, различных мыслей и принимайте то, что ваши дети не похожи на вас.
- Чувство оси поощряется в ваших детях.
- Соблюдайте границы и правила, установленные дома, даже если это может вызывать дискомфорт. Всегда ведите себя с уважением и любовью, говорите с сочувствием и любовью, чтобы ваши дети научились вести себя так же.
- Никогда не сравнивайте своих детей.
Поддерживайте свою вербальную и невербальную реакцию.
Очень важно, чтобы то, что сказано, было сказано. Бесполезно давать ребенку все в материальном плане, если потом не будет ценностей и преданности. Дети обладают пластичностью мозга и способны улавливать сигналы, которые не произносятся, но они замечают… Учитесь на том, что они видят и что они передают эмоционально.
Как родители, мы обязаны научить детей любить, прежде всего любя себя. Используйте повседневные обстоятельства для работы над созданием надежной привязанности в любом возрасте, а не только в младенчестве. Уважайте своего ребенка с первой минуты жизни и всегда уважайте… но не забывайте, что вы также должны уважать и любить в первую очередь себя. Поймите свои чувства, и вам будет легче понять чувства ваших детей в любом возрасте.