Все дети просыпаются ночью, чтобы покормиться, потому что их что-то беспокоит в подгузнике, потому что им страшно или просто потому, что они хотят почувствовать тепло матери или отца, чтобы расслабиться и снова заснуть. Младенцу нелегко приспособиться к новой обстановке, когда он появляется на свет. До рождения он все время находится под защитой в утробе матери, в тепле, безопасности, с узнаваемыми звуками, постоянно накормлен, спит столько, сколько хочет, и просыпается, когда хочет… Без всего того, что также вызывает сильные эмоции.
Но когда он рождается и приезжает за границу, все это меняется, все для него ново, и хотя обычно у него есть мать и отец, чтобы найти утешение и начать понимать, как постепенно устроен мир, это не всегда так просто. Младенцы, когда рождаются, имеют несколько «искаженные» внутренние часы, то есть они не умеют отличать день от ночи и поэтому спят независимо от того, есть свет или нет. Постепенно они начнут перестраивать эти внутренние часы, особенно с помощью родителей, но в течение нескольких месяцев они будут просыпаться по ночам.
Что ваш сын говорит вам, когда просыпается ночью?
Когда ребенок просыпается ночью, это не потому, что он хочет видеть вас уставшим или манипулировать вами, и не для того, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо. Ребенок, который просыпается ночью, делает это потому, что вы ему нужны. Но если бы он мог говорить и объяснить, что он чувствует, я уверена, что он сказал бы что-то вроде этого:
«Дорогая мама,
Я знаю, что просыпаюсь каждую ночь, чтобы меня покормили или удовлетворили мои самые основные потребности. Когда ты это делаешь, я вижу твое сонное и усталое лицо и знаю, что ты хотела бы, чтобы я продолжал спать для тебя, чтобы я мог также отдыхать и лучше заботиться о себе в течение дня. Я вижу, как ты сдаешься каждую ночь. Но даже несмотря на всю эту усталость, ты с любовью обнимаешь меня. Это очень важно для меня и помогает мне успокоиться, чтобы я могла не только спать, но и все время чувствовать себя мамой в безопасности. Благодаря твоим объятиям и обнимашкам.
Я знаю, что вы устали, и поэтому прошу у вас прощения, прошу прощения, если ночью вам будет очень плохо, а вы все равно будете служить мне. Но я очень молод, и мне нужно, чтобы ты понял этот новый для меня мир. Хотя подавляющее большинство времени именно ты прислуживаешь мне, папа тоже устает смотреть за мной, и я также хочу поблагодарить его за то, что он каждую ночь прилагает усилия, позволяя тебе отдохнуть немного больше, так же как и ты позволяешь ему это делать, когда встаешь.
Я просто хочу, чтобы ты знал: когда я плачу посреди ночи, я не собираюсь манипулировать тобой или заставлять тебя чувствовать себя плохо. Я не хочу, чтобы ты устал или думал, что мой плач посреди ночи раздражает (?). Если я плачу, то это потому, что вы мне нужны, потому что у меня нет другого способа общения, кроме как плакать, это единственный способ привлечь ваше внимание и чтобы вы могли наблюдать за мной. Я еще не понял, что мой дом — это мое убежище, и мне нужна ваша любовь и ласка, чтобы я мог чувствовать себя в безопасности и любимым.
Какое-то время мне будет нужно все, и я ничего не смогу с этим поделать. Когда вы уходите, потому что я думаю, что вы не вернетесь, мне нужно чувствовать близость, запах и знать, что вы рядом, чтобы защитить меня. Я не хочу успокаивать себя, это не работает для меня, и я создаю негативные чувства. Мне нужно, чтобы вы направили меня к этому спокойствию, чтобы я услышал ваш голос и почувствовал ваш запах.
Мама и папа, спасибо вам за то, что дарите мне любовь и утешение каждый день, каждую ночь и всегда, когда мне это нужно. Я знаю, что вы устаете, но то, что вы делаете для меня, действительно поможет мне расти, быть здоровым и, самое главное, доверять вам и всей вашей безусловной любви ко мне.»