Все родители хотят для своих детей одного и того же: чтобы они были здоровы и психически здоровы и чтобы они были счастливы. Мы все хотим для них этого счастья, но не все способны научиться получать его с детства и во взрослой жизни. Это правда, что когда сегодняшние родители были детьми, мало что было известно о детском нейроразвитии или позитивной психологии.
Научите своих детей быть счастливыми сегодня и всегда
К счастью, мы живем в эпоху, когда у нас есть много информации об уважительном воспитании детей, и нам нужно знать, как правильно выбирать, чтобы каждый день стараться быть лучшей версией отца или матери для наших детей. Чтобы вы могли научить своих детей всегда быть счастливыми, не пропустите все, что мы объясним ниже.
Давайте играть!
Чтобы ваши дети были в будущем, им нужно жить в настоящем, радоваться каждому дню, улыбаться рядом с вами. Для этого не притворяйтесь, что они растут слишком быстро, и позвольте им быть детьми: шуметь, ошибаться, играть, усиливать эмоциональную связь в семье… Играйте со своими детьми и позволяйте им тоже делать это свободно, когда они хотят. Игра в детстве необходима для того, чтобы быть счастливым во взрослой жизни.
Любите своих детей
Детям нужна любовь, чтобы расти и развиваться. Они нуждаются в вашем физическом контакте каждый день: абрасалес, признание в любви, объятия каждый вечер в постели во время исполнения песни, поцелуи, которые вы успеваете дарить им каждый день…
Это приведет к увеличению содержания гормона любви в вашем мозгу: окситоцина. Это поможет вам расти, чувствовать себя любимым и уверенным как по отношению к своему окружению, так и по отношению к самому себе. Когда ваш ребенок чувствует, что его мир безопасен (вы забираете и высаживаете его в школе, готовите еду, одеваетесь каждое утро, соблюдаете распорядок дня и т.д.), это также заставит вас выделять окситоцин. Короче говоря, это создает любящий семейный очаг.
Установление границ
Разрешительные родители не так сильно это поймут, но чтобы ваши дети были счастливы и в безопасности, они должны знать, что существуют границы, которые необходимо соблюдать. Они должны понимать, что от них ожидаются определенные вещи, которые они должны выполнять, чтобы жить в гармонии, и, конечно, вы также должны говорить им «нет», когда это необходимо.
Когда ваш ребенок вырастет, если он будет жить в доме, где есть границы (стандарты и границы всегда устанавливаются уважением и любовью), он станет стойким и сильным человеком. Вытащите своего сына из этого пузыря и покажите ему, что в жизни нужно учиться преодолевать трудности и, прежде всего, разочарования.
Не делайте жизнь слишком легкой и не решайте все проблемы. Если вы говорите ему, что после ужина не будет чучхеи или что сейчас не время смотреть телевизор, потому что нужно приготовить ужин, почистить зубы и спать, будьте тверды.
Таким образом, он сможет наслаждаться хорошими временами и справляться с теми маленькими ежедневными разочарованиями, которые в будущем помогут ему поддерживать других, более крупных. Счастье будет в вашей жизни, потому что вы научитесь наслаждаться моментом и умеете ждать, когда наступят минуты удовлетворения.
Научите его быть благодарным
Благодарность помогает нам ценить то, что мы имеем в жизни. Научиться благодарить очень важно, и мы, как родители, должны быть хорошим примером в этом. Благодарить ребенка за маленькие повседневные жесты, например, за то, что он сделал что-то, когда его попросили, также позволит ему быть благодарным за мелкие детали. Благодарность — это еще одна основа счастья.
Если вы будете воспитывать благодарность за хорошие вещи, которые происходят ежедневно, пока вы маленькие, ваши дети вырастут более счастливыми, потому что они будут знать все хорошее, что у них есть, и не будут так сильно задумываться о том, что можно упустить из виду.
Дайте обязанности дома
Обязанности важны не только тогда, когда дети растут, потому что они взрослеют, у детей должны быть обязанности с самого раннего возраста. Это поможет им почувствовать себя полезными и повысит их самооценку и счастье. У их мозга будет задача, и это заставит их почувствовать удовлетворение от того, что они способны выполнить.
Поначалу они могут терпеть неудачи в выполнении этих обязанностей, и это нормально. Не критикуйте его, не кричите и не стремитесь сделать все за него. Важно проявить терпение и научить тому, что нужно, чтобы мало-помалу он смог все делать сам, что еще больше повысит его удовлетворенность и самооценку.
Применяйте позитивную дисциплину
Позитивная дисциплина необходима для того, чтобы ваши дети росли счастливыми, а вы, как родитель, получали удовольствие от воспитания детей каждый день своей жизни. Вы будете спокойнее, у вас не будет необходимости кричать, а самое главное, не будет чувства вины ни с вашей стороны, ни со стороны ваших детей.
Вы не будете чувствовать необходимость терять самообладание в повседневной работе с детьми, и ваши дети смогут совершать хорошие поступки, не подчиняясь вам слепо и не бунтуя против вас. Наказания только усиливают недовольство детей родителями и возводят эмоциональную стену, которую трудно разрушить.
Позитивная дисциплина поможет вам воспитывать детей в большей безопасности, разрешать конфликты без ущерба для психологического развития детей и не чувствовать себя подавленным в моменты, когда в воспитании возникают сложности. С позитивной дисциплиной вы все будете счастливы — и вы, и ваши дети.
Будьте счастливы!
Чтобы быть счастливым, нужно помнить, что счастье — это не цель, а путь. Вы можете быть счастливы, завтракая каждое утро со своими детьми, одевая их в школу, разговаривая со своим партнером даже по дороге на работу. Наслаждайтесь настоящим и покажите своим детям, что счастье — это не цель или пункт назначения, это путь, который лежит внутри нас и заключается в том, чтобы жить и наслаждаться настоящим.
Ваши дети будут видеть вас каждый день и начнут подражать вашим действиям почти без вашего осознания. Если вы жалуетесь на работу, на жизнь, на партнера, на что угодно… ваши дети тоже будут жаловаться. Если вы выглядите несчастным, ваши дети тоже будут выглядеть несчастными. Если вы кричите, они будут кричать, если вы ругаетесь, они будут… Если вы забываете улыбаться, жить жизнью, наслаждаться настоящим… ваши дети тоже не будут знать, как это делать. Этого ли вы хотите? Ваши дети могут быть счастливы всю жизнь благодаря вам!