Депрессия во время беременности

Узнайте о симптомах депрессии во время беременности

Депрессия — это тип расстройства настроения, которое вызывает чувство грусти и безнадежности. Время от времени чувствовать себя плохо — это нормально, но когда человек находится в депрессии, это чувство может длиться неделями и даже месяцами. Это может повлиять на все аспекты вашей жизни, начиная от образа мыслей и заканчивая поведением, питанием и даже сном. Депрессия существует и во время беременности.

Что такое депрессия во время беременности

Даже если у женщины есть или была депрессия, но она «держит ее под контролем», гормоны беременности могут заставить ее организм измениться и вызвать рецидив. Обычно женщины, страдающие депрессией во время беременности, также страдают послеродовой депрессией после родов. Чувствовать это трудно в любое время, но особенно сложно справиться с этим во время беременности. Существуют ожидания, в которых беременность — это время радости и счастья, и бывает трудно признать, что это не так.

Но депрессия — это не выбор, это то, что возникает и затягивает эмоции человека, страдающего от нее. Она также удивительно распространена: одна из десяти женщин страдает от депрессии во время беременности, и реальное число может быть выше, потому что многие люди, страдающие от депрессии, не хотят признавать это.

Клиническая депрессия вряд ли исчезнет без лечения, но, к счастью, существует множество эффективных методов. Многие люди чувствуют себя лучше уже через несколько месяцев после начала лечения, и почти все они чувствуют себя нормально по прошествии года. Поэтому если вы думаете, что у вас может быть депрессия, и вы беременны, не стесняйтесь обратиться за помощью, ваше эмоциональное здоровье так же важно, как и физическое.

Знайте симптомы депрессии

Некоторые симптомы депрессии не следует путать с обычными симптомами беременности, такими как усталость или трудности со сном. Но если вы также испытываете чувство грусти, безнадежности, теряете интерес или удовольствие от того, что вам раньше нравилось, или не можете функционировать в повседневной жизни… то, скорее всего, депрессия вошла в вашу жизнь без приглашения.

Если у вас наблюдается более 5 симптомов, о которых вы прочитаете ниже, в течение большей части дня и почти каждый день, на протяжении как минимум двух недель, то необходимо обратиться к врачу для получения консультации специалиста по психическому здоровью:

  • Потеря интереса к повседневной деятельности
  • У вас есть ощущение, что ничто не приносит удовольствия или радости
  • Ощущение грусти или «пустоты» в течение большей части дня
  • Постоянно плачете
  • Чувствуете сильное раздражение или возбуждение
  • Чувство тревоги
  • Трудности с концентрацией внимания
  • Минимальная энергия или усталость, которая не улучшается после отдыха
  • Изменения в питании или сне
  • Чувство вины, никчемности или безнадежности
  • Думаете, что вы не достойны жить.

Можете ли вы подвергнуться риску депрессии во время беременности?

Депрессией может страдать любой человек, хотя обычно она поражает женщин в три раза сильнее. Депрессия у женщин может впервые развиться около двадцати лет и может вернуться при рождении первого ребенка или во время беременности. Возможно, что депрессия вызвана сочетанием таких факторов, как:

  • Семейная история
  • Личная история депрессии или тревоги
  • Личная история депрессии или подавленности
  • Отсутствие поддержки
  • Незапланированная беременность
  • Страдаете от домашнего насилия или эмоционального насилия

Если вы думаете, что у вас может быть депрессия во время беременности, поговорите со своим врачом, он поможет вам найти лучшее решение в вашей конкретной ситуации.

Оцените статью
Информационный портал
Добавить комментарий