Обычно мы представляем себе детство как сцену, полную счастья, радости и невинности. Мы считаем, что у детей нет забот, что они остаются вне печали и, следовательно, депрессии. Однако исследование, проведенное в Калифорнийском университете и опубликованное в Journal of Experimental Child Psychology, показало, что переживания и страхи детей гораздо сильнее, чем считают их родители.
В результате детская депрессия обычно остается незамеченной, медленно скрываясь, пока не превращается в настоящую проблему. Фактически, сама психология много лет назад отрицала, что у детей может быть депрессия. Хотя позже появилась теория маски депрессии, которая утверждала, что это скрытое расстройство, которое может проявляться по-разному. Сегодня мы знаем, что около 3% детей в возрасте от 9 до 10 лет страдают от депрессии, причем в подростковом возрасте эта цифра возрастает.
Хорошая новость заключается в том, что при раннем выявлении депрессии можно остановить ее прогрессирование. Поэтому родителям важно следить за поведением и настроением своих детей, даже если они еще маленькие, потому что депрессия может преследовать их.
Каковы симптомы депрессии у детей?
- Грустное или подавленное настроение: ребенок грустен и несчастен, часто рефлексирует, злится или становится гиперчувствительным, срывается на крик по любому поводу. Иногда появляется негативизм, поэтому ему очень трудно угодить.
- Агрессивное поведение: Подросток начинает демонстрировать проблемы в межличностных отношениях, часто обсуждает своих школьных друзей или братьев и сестер и проявляет мало уважения к авторитетным фигурам, таким как родители и учителя.
- Негативная самоконцепция: словесно или через свое поведение ребенок дает понять, что чувствует себя никчемным, некомпетентным или некрасивым.
- Изменения сна: Режим сна меняется, и ребенок начинает страдать от бессонницы, почти всегда из-за пробуждения посреди ночи. Когда им удается заснуть, их сон становится беспокойным, так как они не могут отдохнуть и с трудом встают на следующий день.
- Низкая успеваемость в школе: проявляются трудности с концентрацией внимания, теряется интерес к школьным занятиям и начинаются плохие оценки. В некоторых случаях может наблюдаться отказ от учебы.
- Снижение уровня социализации: Ребенок стремится к самоизоляции, отделяется от своей обычной группы и больше не проявляет интереса к играм, которые он раньше разделял со своими сверстниками.
- Физические симптомы: Часто возникают головные боли, желудочно-кишечные проблемы, чувство усталости и колебания массы тела.
Почему возникает депрессия у детей?
Депрессия, в целом, является многофакторным расстройством, в котором обычно сходятся различные факторы. Например, известно, что около половины всех случаев депрессии имеют генетическую подоплеку. Более того, считается, что вероятность развития этого расстройства у детей родителей, страдающих депрессией, в 3-6 раз выше.
Однако генетика — это лишь предрасположенность, а не необратимый приговор. Факторы среды являются фактическими триггерами депрессии. Например, подверженность сильному стрессу, такому как разлука с родителями, смена школы или издевательства, увеличивает шансы на развитие депрессии. Смерть близкого человека или домашнего животного также может спровоцировать это расстройство, поскольку дети обычно очень хрупко переносят потерю и не всегда обладают психологическими ресурсами, необходимыми для переработки этой дуэли.
Конечно, роль родителей также очень важна. По данным нескольких исследований, дети с депрессией живут в малофункциональных семьях, где эмоциональное участие отца незначительно, а матери — чрезмерно.
Недавно в журнале Clinical Child and Family Psychology Review был опубликован целевой анализ 193 исследований, в котором был пролит новый свет на роль матери в детской депрессии. По-видимому, помимо генетики, тот факт, что матери страдают от депрессии, создает модель отношений, характеризующуюся критикой, негативом и раздражительностью, модель, которую дети могут усвоить и затем использовать для взаимодействия с другими людьми и формирования собственного восприятия мира.
Поэтому иногда, чтобы справиться с депрессивным образом у детей, важно научиться бороться с собой. В конце концов, быть родителем — это тоже путь личностного роста и преодоления.