По мере взросления ребенок обретает самостоятельность и независимость. Вследствие этого они перестают мириться с контролем со стороны взрослых и начинают отстаивать свои права и добиваться своих предпочтений. Однако их стремление к независимости часто опережает их возможности, поэтому разочарование не заставляет себя долго ждать, когда родители устанавливают определенные ограничения или когда они не могут выполнить определенное задание из-за отсутствия необходимых навыков.
Однако совершение ошибок — это часть процесса роста и обучения. Поэтому совершать ошибки и испытывать разочарование не всегда негативно, проблема возникает тогда, когда ребенок не может справиться с разочарованием и плохо переносит неудачи и ошибки. К счастью, родители могут научить их быть более терпимыми. Как это сделать?
5 стратегий, которые помогут вашему ребенку не поддаваться разочарованию
1. Разрешите ему ошибаться
Ни один родитель не хочет, чтобы их ребенок ошибался и страдал от разочарования, но на ошибках тоже учатся, и ребенку будет очень трудно научиться справляться с разочарованием, если он никогда не совершает ошибок. Дайте ребенку возможность делать что-то самому, не будьте чрезмерно опекаемы и позволяйте ему принимать решения или участвовать в задачах и занятиях, которые сложны для его текущего уровня развития. Только тогда он повзрослеет и научится справляться с фрустрацией.
2. Помогите ему распознать фрустрацию
Когда дети маленькие, они не способны распознавать собственные эмоции, и, как следствие, они не могут распознать фрустрацию, которую они обычно выражают раздражительностью и агрессией. Одна из задач родителей — научить ребенка распознавать первые признаки фрустрации и объяснить, в чем заключается эта ситуация. Укажите ему, что когда он совершает ошибку, не может что-то сделать или сталкивается с ограничениями, фрустрация может нарастать. Также объясните ему, что это чувство не является положительным, потому что оно заставляет его терять терпение и вызывает гнев или печаль. Если ребенок научится распознавать первые признаки фрустрации, он сможет сменить вид деятельности, прежде чем разозлиться.
3. Научите его просить о помощи
Настойчивость — одна из тех ценностей, которые мы все хотим развить в наших детях, но между выносливостью и настойчивостью существует очень тонкая грань. И дети должны это знать. Объясните, что важно пытаться достичь цели, но также правильно просить о помощи, когда мы застопорились и не можем продолжать. Если вы столкнулись с проблемой, хорошо проявить настойчивость и попытаться найти другие решения, но если вы не можете, вы должны знать, что ваши родители готовы вам помочь.
4. Поощряйте их участвовать в ролевых играх
Большинство детей любят играть в ролевые игры, поэтому отличной стратегией научить его справляться с фрустрацией является использование ролевых игр. Вы можете предложить ему представить себя ребенком, который не смог решить определенную проблему и чувствует себя расстроенным. Затем вы попросите взять на себя другую роль, в которой занят тот же самый ребенок. Таким образом вы учите, что всегда есть другие точки зрения и что нет ничего черно-белого.
5. Поощряйте подходящие для ребенка занятия
Дети очень любопытны, поэтому неудивительно, что они вовлекаются в задания, которые выходят за рамки их возможностей. Это способ расти и учиться, но когда ребенок не хочет принимать определенные вызовы, он может быть разочарован, и если это будет происходить часто, его саморазрушение закончится разрушением. Поэтому убедитесь, что цели, которые предлагает ваш ребенок, соответствуют его возрасту и доступны его потенциалу.
И последнее, но не менее важное: не забывайте, что ваш пример — лучшая стратегия, чтобы научить ребенка справляться с фрустрацией.