Причины, риски и лечение Привычка поедания ногтей
Привычка поедания ногтей, называемая оникофагией, является одним из самых распространенных расстройств в детском возрасте. По оценкам, ею страдают от 28 до 33% детей и 45% подростков, а около 10% сохраняют эту привычку до взрослого возраста. Причины этого расстройства точно не известны, но его возникновение связывают с такими проблемами, как тревога, стресс и обсессивно-компульсивное расстройство. Кроме того, считается, что это заболевание может иметь генетическую основу, поскольку многие дети, страдающие оникофагией, имеют родственников, которые также грызут ногти. Однако проблема обкусывания ногтей не является чисто эстетической, оникофагия также влияет на здоровье и благополучие детей.
Опасности, связанные с грызением ногтей
Страдает эмоциональное и социальное развитие
Доказано, что дети, страдающие оникофагией, обычно имеют низкую самооценку и чаще страдают от депрессии и тревожности. Им также труднее развивать свои социальные навыки и заводить друзей, их часто отвергают другие дети, особенно если повреждения ногтей очень очевидны.
Вызывает инфекции
Американская академия дерматологии предупреждает, что одним из самых распространенных последствий обкусывания ногтей являются бактериальные инфекции. Проблема в том, что под ногтями обитают потенциально патогенные бактерии, такие как кишечная палочка и сальмонелла, которые могут попасть в организм через рот. Это также может вызвать кожные инфекции, такие как паронихия, также известная как уньеро, инфекция, которая возникает вокруг ногтей и является очень болезненной.
Способствуют появлению грибков
Постоянное мытье пальцев приводит к распространению грибков в результате постоянной влажности в этой области и ослабления внешних слоев кожи. С этой проблемой очень трудно бороться, так как грибки обычно растут в ногтевом ложе, то есть в коже под ногтями, поэтому для их устранения приходится прибегать к инвазивным и очень обширным процедурам.
Он изменяет рост ногтей
Постоянное обкусывание ногтей вызывает микротравмы, которые затрагивают ногтевой слой и в конечном итоге нарушают правильный рост ногтя. В некоторых случаях это также может привести к повреждению кутикулы и деформации ногтя, поскольку при обкусывании нарушается несколько слоев, и когда ноготь отрастает, он становится неровным.
изнашивает зубы
Кусание ногтей может привести к износу зубов, особенно если эта привычка сохраняется в течение долгого времени. В некоторых случаях это может привести к нарушению окклюзии передних зубов, а также к потере эмали — вещества, которое защищает зубы от воздействия пищи и кислот во рту и придает им блеск.
Как помочь детям перестать грызть ногти?
Перестать грызть ногти не так-то просто, особенно когда речь идет о детях. Проблема в том, что малыши не знают, что у них есть такая привычка и какой опасности они подвергаются. Поэтому первым шагом в борьбе с оненофагией является объяснение рисков. Кроме того, просьба прекратить грызть ногти обычно вызывает еще большее напряжение и стресс, что усугубляет ситуацию. Однако при наличии терпения, последовательности и правильных стратегий вы сможете заставить своего ребенка перестать грызть ногти.
- Обратитесь к лакам для ногтей с неприятным вкусом. Эффективная поведенческая техника, позволяющая отучить ребенка от привычки грызть ногти, заключается в использовании прозрачных лаков для ногтей с неприятным вкусом. Таким образом, когда они будут подносить руки ко рту, они заметят это и смогут сознательно прекратить грызть ногти.
- Носите перчатки. Отличная стратегия борьбы с обкусыванием ногтей заключается в том, чтобы дети носили перчатки. Зимой можно сделать ставку на шерстяные перчатки, которые к тому же очень теплые, а летом можно прибегнуть к латексным перчаткам, намазав их питательным или увлажняющим кремом, чтобы кожа рук не пересыхала. В идеале, они должны проводить в перчатках большую часть времени, по крайней мере, когда они находятся дома и в то время дня, когда они больше всего склонны грызть ногти.
- Делайте ставку на ремесла. Практические занятия, такие как рисование, лепка из глины или создание рисунков из переработанных материалов, — отличная идея для того, чтобы занять руки ребенка и предотвратить обкусывание ногтей. Кроме того, это прекрасная возможность для малышей развить навыки ручной ловкости и провести время вместе.
Если, несмотря на эти стратегии и после беседы с детьми, объясняющей, каким последствиям они подвергаются, грызя ногти, проблема не решена, лучше всего обратиться к специалисту, который сможет устранить причины расстройства и предложить решение.