По данным ВОЗ, детское ожирение стало серьезной проблемой здравоохранения, которая уже затрагивает более 43 миллионов детей во всем мире. Фактически, только в Испании, по оценкам, около 40% детей страдают ожирением, что означает, что каждый третий ребенок имеет проблемы с массой тела.
Что вызывает детское ожирение?
Неполноценное и несбалансированное питание
До сих пор есть люди, которые считают, что толстый ребенок — это хорошо упитанный ребенок. Однако это ложный миф, ожирение не является синонимом здоровья, совсем наоборот. На самом деле, различные исследования показывают, что современные дети едят больше калорий, но более низкого качества, чем дети, жившие много лет назад. Проблема в том, что в современном рационе преобладает «нездоровая» пища, которая дает только пустые калории, без каких-либо питательных веществ.
Отсутствие физической активности и малоподвижный образ жизни
В прошлом дети ходили в школу пешком и играли на улице в свободное время. Сегодня большинство детей проводят много времени перед телевизором, играют в видеоигры или занимаются пассивной деятельностью. Фактически, большинство детей тратят от 2 до 5 часов в день на технологии. Эти привычки заставляют детей больше сидеть и вести более сидячий образ жизни. Кроме того, отсутствие физической активности повышает уровень стресса и тревожности, снижает качество сна и препятствует развитию мышц.
Генетическая и наследственная предрасположенность
Плохой образ жизни и привычки родителей в значительной степени влияют на развитие ожирения у их детей. Фактически, известно, что ожирение родителей влияет на массу тела детей. По всей видимости, генетические факторы также лежат в основе этой проблемы, поскольку, по оценкам, от 40% до 90% случаев ожирения имеют наследственный компонент. Это подтвердило исследование, опубликованное в журнале The American Journal oh Human Genetics, в котором был обнаружен один из генов, участвующих в развитии ожирения. Однако это не единственный ген, связанный с детским ожирением, поскольку предыдущие исследования обнаружили и другие гены, влияющие на обмен веществ и повышающие риск того, что ребенок унаследует ожирение от родителей.
Опасно ли детское ожирение?
Ожирение — это тихая болезнь, которая может иметь огромные последствия для здоровья, особенно в долгосрочной перспективе.