Приоритет себе — это не плохая мать, подумайте о своей семье
Быть матерью нелегко, более того, можно сказать, что это самая тяжелая работа на свете, хотя и самая полезная. Когда женщина беременеет, она начинает забывать об этом, потому что когда она заботится о своей жизни, она уже не та… но вы должны знать, что бывают моменты, когда вы не для кого, кроме себя.
Женщине-матери важно знать и понимать, что бывают моменты, когда ты не нужна никому, кроме себя, потому что это необходимо. Это не значит, что вы не хотите иметь детей или что вы пренебрегаете своей семьей… это значит, что для того, чтобы хорошо заботиться о них и по-настоящему наслаждаться счастливой и внимательной матерью, вам необходимо время от времени отдавать приоритет себе.
Вам нужно иметь пространство для себя, где только вы являетесь главной героиней, где вы можете пополнить свои силы и чтобы ваши батарейки не разряжались слишком сильно. В противном случае, если вы не восполняете свою энергию, вы можете уставать и испытывать стресс каждый день, даже дойти до переутомления, которое может привести к эмоциональным проблемам. Вы не должны пренебрегать этим, это приоритетный пункт материнства.
Не уходите, иначе вы достигнете предела, не осознавая этого.
Не осознавая, с каждым днем, вы можете подвести себя, позволить себе сдаться, думать, что вы не так важны, что ваши дети больше, чем вы. Но если вы не заботитесь о себе, не уважаете себя и не ставите себя в приоритет, как вы сможете сделать что-то хорошее для других существ? Быть матерью — это как карьера на втором плане. В голове куча дел, которые нужно сделать за 24 часа, без тормозов… и в итоге вы выматываетесь. Вы знаете, что у всех есть потребности, но забываете о своих собственных.
Это правда, что вы нужны всем, ваши дети постоянно нужны, это неоспоримо. Каждый день вы находите новые препятствия, но вы преодолеваете их все, но нет медалей, чтобы поблагодарить вас, нет также ежедневного «спасибо», которое облегчает вам жизнь. Кажется, что все должно быть так и точка. Что никто не признает твою ценность, твои усилия, твою усталость, твои ежедневные и длительные отставки, твою преданность своим детям и семье.
Если вы уедете, вы начнете понимать, что вещи начинают терять для вас ценность, что все становится автоматическим, что краски уже не такие яркие, как раньше. Все это может привести вас к депрессии или хронической печали, которая заставляет вас действовать автоматически и без тормозов. Если вы пустите все на самотек, у вас могут появиться такие симптомы, как усталость, сильная усталость, головные боли, физическая боль, проблемы с желудком, апатия, раздражительность, разочарование, плохое настроение… Звучит знакомо? Это говорит о том, что вы стали чувствительны к своим собственным потребностям, вы забыли о себе.
Вернитесь к себе
Но у вас есть долг, который вы не можете забыть: вернуться к себе. Научитесь не быть ни для кого и уделять время себе. Вы не будете пренебрегать своей семьей, у вас есть возможность заниматься своими детьми, пока у вас мало времени на себя и на кого-то еще. Учитесь эмоциональности, уделяйте себе время и внимание. Повышайте свою энергию и позвольте счастью путешествовать в вашем теле. Но как это сделать? Как избежать собственной покинутости?