Все мы, ставшие родителями, знаем, что жизнь до того, как мы стали родителями, совсем не похожа на жизнь после рождения ребенка. Жизнь меняется на 180º, и это неизбежно происходит, как только в вашей жизни появляется ребенок. Воспитание как новорожденных и малышей, так и детей постарше навсегда меняет вашу жизнь. Это перемена, которую не каждый способен принять, поэтому важно, чтобы вы знали об этом, потому что, хотя рождение детей — это самое замечательное событие в мире, ваша жизнь уже никогда не будет прежней.
Переход от пары к семье из трех человек (или более, если речь идет о многоплодной беременности) — это одна из самых больших трансформаций, с которыми сталкивается человек. Хотя воспитание ребенка сопряжено с определенными трудностями, особенно в первый год, некоторые пары становятся сильнее по мере того, как они обретают новое уважение друг к другу как к родителям и обмениваются опытом общения.
Взлеты и падения в отношениях после рождения ребенка
Хотя некоторые пары становятся сильнее, у других также могут возникнуть определенные проблемы, и именно тогда пара должна быть сильнее и сплоченнее, чем когда-либо прежде, чтобы это не ослабило их отношения.
Усталость
Одним из основных факторов, создающих напряжение и проблемы в послеродовых отношениях, является усталость. Недостаток сна может оказать значительное влияние на повседневную жизнь, поэтому полезно рассмотреть варианты решения этой потенциальной проблемы. Например, когда начинается недосыпание, одному из родителей может понадобиться поспать в другой комнате, чтобы восстановиться после переутомления, а на следующий день по очереди, чтобы оба могли отдохнуть (даже просто в чередующиеся дни).
время
У новых родителей часто тоже нет времени. Время, которое раньше тратилось на общение, отдых и работу по дому, может резко сократиться, и это может изменить динамику отношений.
Деньги
Деньги, или их отсутствие, также могут быть источником стресса для пары. Для многих молодых родителей адаптация к жизни на низкий доход или на одну зарплату может быть трудной. Нередко эмоциональный дискомфорт вызывают проблемы, которые подпитывают споры о деньгах, например, потеря финансовой независимости или ощущение, что на вас давят, чтобы поддержать семью.
Основные проблемы
Партнер также может приспособиться к жизни дома с ребенком, а не на работе. Он может помочь вам выявить глубинные проблемы (например, споры, семейные проблемы и т.д.), которые подпитывают напряжение, и попытаться их решить… И наоборот, если вы позволите глубинным проблемам накрыть вас, семейные конфликты могут обостриться.
Отсутствие любви?
Многие родители запутались, думая, что с тех пор, как они стали родителями, они больше не любят друг друга так же, «что искра погасла». Ничто не может быть дальше от реальности, именно усталость искажает действительность. Родителям важно помнить, что усталость может заставить их чувствовать то, чего на самом деле не существует.
Изменения
Появление первого ребенка может означать, что два человека, которые были более важны в жизни друг друга, теперь имеют очень важного третьего человека (или больше, если речь идет о близнецах или многоплодной семье), о котором нужно думать. Некоторые родители считают этот переход трудным и тяжело переживают тот факт, что они больше не одни в первых рядах своих партнеров.
Родители могут чувствовать себя изолированными, когда мать сосредоточена на своем ребенке. Аналогично, некоторые женщины могут чувствовать, что они исчезают, когда все сосредоточены на новом ребенке. Мама может чувствовать, что ее роль заключается только в том, чтобы ухаживать и кормить, а не быть партнером или настоящим человеком.
Важно признать, что роли могут меняться и что это может заставить обоих родителей чувствовать себя так или иначе. В парах также полезно обсудить день друг друга, чтобы выяснить, что было положительным или трудным, и добиться понимания и сочувствия. Важно, чтобы если кто-то из родителей чувствует, что дела идут не очень хорошо, общение подкреплялось, чтобы таким образом они могли почувствовать утешение.
Время вместе и для себя
Важно заботиться о себе как о паре, иметь открытое общение и заботиться о себе как о личности. Это может быть упрощением, но если вы счастливы, то, скорее всего, будете счастливы и как родители. Помните об этом: