Во время беременности гормон торнадо может заставить вас чувствовать себя эмоционально нестабильно, но очень важно знать, как отличить, что является депрессией во время беременности от того, что ею не является. Но в любом случае, если вам кажется, что ваша грусть слишком сильна или что она не позволяет вам вести нормальную жизнь, то вам следует как можно скорее обратиться к врачу.
Что вы можете сделать, если у вас депрессия во время беременности
Первое, что вы должны сделать, это поговорить со своим врачом, не расстраивайтесь и сделайте это, потому что депрессия — одно из самых распространенных осложнений во время беременности. На ваших дородовых визитах врач, скорее всего, спросит вас о вашем настроении и самочувствии, если этого не произойдет, не стесняйтесь затронуть эту тему и рассказать о своем самочувствии.
Поначалу говорить о проблемах психического здоровья может быть трудно, но вы должны помнить, что вы не единственный в мире, кто чувствует себя подобным образом, и очень важно, чтобы ваш врач знал об этом, чтобы он мог помочь вам должным образом. Кроме того, ваш врач, скорее всего, знает других женщин, которые проходят через подобный опыт. Помните, что ваш врач не будет вас осуждать, он лишь поможет вам выздороветь.
Каково лечение депрессии во время беременности?
Существуют различные варианты лечения, которые помогут вам справиться с депрессией во время беременности, они могут включать психотерапию, медикаменты или и то, и другое. Вполне естественно беспокоиться о том, как лекарства могут повлиять на вашу беременность, но именно ваш врач должен взвесить преимущества и риски, которые лекарства могут иметь для вас и вашего ребенка. Ваш врач подробно объяснит, каковы последствия, чтобы вы могли принять успешное решение о лечении, а также чтобы вы всегда были хорошо информированы о лекарствах-антидепрессантах.
Если до беременности вы принимали лекарства от депрессии или любого другого психического расстройства, не прекращайте их прием без консультации с врачом, даже если они дали положительный тест на беременность. Прекращение приема лекарства внезапно и без медицинского обследования может быть опасным для вас, а также для вашего ребенка, и ваш врач должен помочь вам в этом.
Основная проблема беременных женщин, принимающих лекарства от депрессии, заключается в том, что если они прекратят их принимать, депрессия может усугубиться. Нелеченая депрессия также связана с тем, что дети рождаются недоношенными, а также имеют замедленный рост и даже низкий вес при рождении. Кроме того, могут возникнуть проблемы со связью между матерью и ребенком, что в долгосрочной перспективе может привести к проблемам с эмоциональным развитием ребенка.
Если вы чувствуете себя в очень плохом настроении или с грустью, которая очень постоянна, вы, скорее всего, не захотите идти на дородовые приемы, если это произойдет, вы не получите адекватной помощи для вас и вашего ребенка, что может запустить нисходящую спираль… поэтому, независимо от того, насколько сложна ситуация или насколько плохо вы себя чувствуете, вы должны обратиться за помощью к своему врачу.
Помните также, что вы не одиноки и что вокруг вас обязательно найдутся люди, готовые помочь вам, но чтобы помочь вам, они должны знать, что с вами происходит. Объясните, что вы чувствуете, самым близким, тем людям, которые действительно вас любят. Если вы сделаете все возможное и позволите им помочь вам, вы увидите, как можно преодолеть депрессию во время беременности, и через некоторое время вы снова сможете чувствовать себя хорошо.