Кажется, что терпение — это не детская черта, а дело в том, что дети по природе своей нетерпеливы, поскольку не умеют правильно управлять своими эмоциями, а терпение — это очень связанный с эмоциями навык. Но им нужен проводник, чтобы понимать и управлять своими эмоциями… проводник, который должны дать родители.
Неважно, где вы находитесь — в супермаркете, в приемной врача или дома — в любом контексте хорошо уметь быть терпеливым, практиковать это и показывать это своим детям, потому что терпению сначала должны научиться ВЫ, а потом вы сможете научить этому их.
Техники обучения детей терпению
Маленькие дети могут беспокоиться, жаловаться, стесняться… но они также научатся вести себя, если вы хорошо научите их этому. Вам нужно начать с того, что короткое ожидание вас может стать для них чем-то бесконечным, поэтому им нужно развивать терпение. Но как это сделать?
Начните в первые несколько лет жизни
Для родителей очень важно начать учить своих детей терпению в первые годы жизни, поскольку это идеальный возраст для того, чтобы начать формировать их поведение и приобретать навыки, необходимые для их развития. Детей необходимо научить терпеть чувство нетерпения, которое доставляет им дискомфорт, чтобы они не вели себя плохо или не действовали импульсивно. Таким образом, они смогут контролировать это чувство в будущем, когда это будет необходимо.
Пусть подождет
Когда ваш маленький сын просит вас о чем-то, не бросайте все дела, чтобы немедленно дать ему то, о чем он просит… Учиться терпению — ключевой момент. Если вы будете вести себя подобным образом, он всегда будет просить о чем-то и просить сразу же, что с годами может стать проблемой поведения. Позвольте ребенку испытывать нетерпение, потому что это позволит понять его чувства и изменить поведение с вашей помощью.
Помогите ему понять, что происходит
Дети не умеют выражать свое чувство неудовлетворенности, они не знают, что их нервируют только неприятные ощущения, и пытаются снять это чувство своим поведением. Вы можете объяснить ему, что именно происходит, что такое нетерпение, и должны хвалить его всякий раз, когда он проявляет терпение. Например, если вам приходится ждать своей очереди на что-то, вы можете сказать ему, что вы знаете, что это что-то сложное, но что у вас все получается.
Будьте хорошим примером
Вам нужно быть терпеливым. Быть таковым не означает ждать, а означает делать это спокойно. Вполне вероятно, что трудно сохранять спокойствие в моменты стресса, например, когда время утреннего выхода в школу приближается, а дети еще не начали завтракать, и у вас встреча в офисе, где вы должны быть пунктуальны. Но стратегии, которые вы используете прямо сейчас, и спокойствие, которое вы демонстрируете своим детям, сыграют важную роль в том, чтобы помочь им научиться быть более терпеливыми. Вы можете использовать юмор, игры или песни, чтобы все упростить с детьми, вы можете смеяться, когда что-то идет не так, или решать проблемы в речи вслух, чтобы это не стало стрессом… если вы скажете вслух, что вы хотите сделать, вы хорошо решите проблему, и дети будут учиться на этом.
Воспитывайте терпение через игру
Важно, чтобы ребенок не чувствовал, что терпение — это что-то навязанное и что это неправильно, скорее наоборот. Добиться этого можно через игру. Поощряйте ребенка делать то, что не дает результатов сразу, как создание головоломок, цветов, и ежедневно давайте ему возможность видеть результаты со временем.
Контролируйте использование технологий
Сегодняшние технологии практически считаются реагирующими на запрос пользователя немедленно, в этом смысле не нужно ждать (и почти даже думать), поэтому терпение не нужно. Если ребенок играет в игру, например, на планшете, то этого не ждут, кнопки нажимаются только для достижения результата. Лучше уверить себя, что они играют не только в высокотехнологичные устройства и что традиционные игры являются частью их жизни.