Советы ребенку, как защитить себя от издевательств и жестоких детей
Издевательства — это растущая проблема во всем мире. Это одно из самых распространенных физических, социальных и психологических издевательств над детьми. Только в Испании, согласно данным исследования, проведенного Институтом инноваций в образовании и Университетом Алькала, каждый четвертый школьник страдает от издевательств, что составляет около 500 000 детей. Из них 54% страдают от депрессии, а 15% в какой-то момент помышляли о самоубийстве. Это проблема, которая не только влияет на отношения ребенка со сверстниками, но и наносит ущерб его самооценке, безопасности и уверенности в себе, даже влияет на успеваемость.
Хуже всего то, что во многих случаях буллинг остается совершенно незамеченным как учителями, так и родителями. Поэтому лучший способ предотвратить это — научить вашего ребенка, как вести себя с хулиганом. Тем самым вы не только подготовите его к тому, чтобы избежать издевательств, но и научите справляться с конфликтами, сделав более независимым и уверенным в себе человеком.
Три совета, как научить ребенка постоять за себя
1. Научите его избегать обид
Каждый акт буллинга начинается с обиды. Обычно это идеальный крючок для крутых детей, чтобы спровоцировать, загнать в угол и напасть на более слабых малышей, и, к сожалению, это обычно очень эффективная стратегия. Поэтому первое, чему вы должны научить своего ребенка, — это эффективно избегать обид, вы дадите ему инструмент, который поможет и вам в дальнейшей жизни. Некоторые стратегии могут быть следующими: игнорировать замечания другого ребенка, отвечать так, как будто обида имеет наименьшее значение, или отстраниться с насупленным лбом, как будто ему все равно, что говорят. Это дает ему понять, что уклонение от налогов — не синоним трусости, а полезная стратегия преодоления трудностей, когда он не может обижаться на обстоятельства.
2. Стратегии эмоционального контроля раны
Возможно, ребенок, который беспокоит вашего ребенка, хочет разозлиться, заплакать или потерять контроль над собой. На самом деле, это очень распространенная стратегия среди преследователей, потому что так они чувствуют себя более сильными. Однако если ребенок уступит и покажет свою уязвимость, то, скорее всего, это точка невозврата, и с этого момента он будет часто раздражаться. С другой стороны, если ребенок не реагирует на оскорбления, преследователь, скорее всего, потеряет интерес к тому, чтобы беспокоить его. Очевидно, что не проявлять эмоции в агрессивной ситуации не просто и требует большой практики, но при небольшом терпении малыш научится. Вы можете предложить несколько очень простых и эффективных стратегий, например, посчитать до 10, сделать нейтральное лицо или глубоко дышать, уходя.
3. Обращайтесь за поддержкой к друзьям
Для ребенка может быть трудно справиться только с нападениями преследователя, потому что эта ситуация, скорее всего, заставит его почувствовать себя беспомощным, неуверенным и бессильным. Однако все может измениться, если его поддержат ваши друзья или коллеги. Поэтому поговорите с ребенком и расскажите ему, что если его преследует другой ребенок, спросите его друзей из школы. Пусть он знает, что обращение за помощью к окружающим — это не признак слабости, а признак того, что он способен распознать свои слабые стороны и попросить помощи для решения проблем, которые он не мог решить просто так. Кроме того, наличие других детей не только позволит ему чувствовать себя спокойнее и увереннее, но и поможет разрешить конфликт до того, как он станет сложным, и не прибегая к помощи учителей.