Ключи к подготовке груди
Если это ваша первая беременность, очень полезно узнать все, что можно, о грудном вскармливании до рождения ребенка. Так вы будете готовы к любой возможности и сведете стресс к минимуму. На самом деле, в настоящее время существует множество мифов о подготовке к грудному вскармливанию, хотя некоторые из предлагаемых ими мер по уходу за грудью являются излишними, а другие могут быть контрпродуктивными.
Нужно ли применять кремы?
Один из самых распространенных советов для беременных женщин заключается в том, что кремы или синусы наносятся, поскольку они могут предотвратить появление трещин, когда они начнут кормить грудью. Однако на самом деле эти небольшие язвы появляются не из-за слабости сосков, а из-за того, что женщина плохо относится к кормлению грудью. На самом деле, идеальным считается, когда ребенок держит рот открытым до ореола с губами Эвертида, помещает язык под сосок, а нос и подбородок касаются материнской груди.
В других случаях трещины на соске возникают из-за неэффективного сосания или потому, что ребенок страдает от так называемого подъязычного бешенства. В любом случае, комитет по грудному вскармливанию Испанской педиатрической ассоциации заявил, что нет необходимости применять кремы, обогащенные витаминами или какими-либо жирами. На самом деле, если использовать их в избытке, они могут слишком сильно смягчить кожу и нанести вред.
Необходим ли массаж?
Еще один из самых распространенных советов, которые получают беременные женщины, — массировать грудь, чтобы стимулировать выработку молока. Однако Испанская педиатрическая ассоциация предостерегает от этого, утверждая, что такие маневры не являются необходимыми и не доказано, что они улучшают грудное вскармливание. Более того, они даже указали, что такой массаж может увеличить выработку окситоцина и, следовательно, вызвать преждевременные роды. Также имейте в виду, что растирание или поглаживание сосков приведет к усилению боли.
Что вам действительно нужно?
На самом деле, грудное вскармливание — это высокогормональный процесс, который начинается естественным образом, когда вы забеременели, обычно к шестой неделе. На самом деле, с развитием плаценты стимулируется выработка эстрогена и прогестерона, что активизирует биологическую систему, обеспечивающую грудное вскармливание.
Эти гормоны увеличивают количество и размер молочных протоков, и вся система полностью развивается к концу второго триместра, поэтому даже если ваш ребенок недоношенный, вы будете готовы к кормлению грудью.
Однако выработка молока увеличивается в течение 48-96 часов после родов, хотя во время второй беременности женщины начинают вырабатывать молоко быстрее. Главное, что после рождения плаценты уровень прогестерона и эстрогена быстро снижается, в то время как производство пролактина, гормона, который говорит организму, что нужно производить больше молока, увеличивается.
Поэтому для кормления ребенка грудью не требуется никакой предварительной подготовки, хотя важно знать о лучших позах для кормления и о проблемах, которые могут возникнуть на этом этапе, например, о лактационных кризах. Важно также приобрести несколько бюстгальтеров для кормления, которые больше обычного и обеспечивают дополнительную поддержку груди, а также разработаны так, чтобы чашечки легко опускались, и вы могли быстро кормить грудью.
Также полезно приобрести несколько рубашек для кормления грудью, так как их отвороты очень удобны, и вы сможете легко и незаметно кормить грудью своего малыша в общественных местах. И не забудьте купить прокладки для бюстгальтера, которые впитывают молоко, так как почти постоянное подтекание является нормальным явлением в течение первых нескольких недель.