Когда мы говорим о синдроме Венди, его обычно ассоциируют с синдромом Питера Пэна. Например, в паре женщина может страдать синдромом Венди и считать, что любить хорошо — значит заботиться о потребностях партнера прежде, чем о своих собственных, и поэтому пренебрегать ими. При синдроме Питера Пена мужчина хочет, чтобы женщина все делала за него, потому что он — незрелая личность, которая не хочет взрослеть и которой удобно иметь «партнера-мать», удовлетворяющего его, как ребенка. Такой способ любить партнера, детей, родственников или кого-либо еще является токсичным.
По этой причине, если вы считаете, что у вас синдром Венди, необходимо как можно скорее найти способ преодолеть его. Вы никогда не должны ставить свои потребности выше потребностей других, но вы должны быть первым во всем, а затем искать здоровый способ любить себя, а затем любить других.
Любовь — это не всегда жертва
Самое главное — начать понимать, что вы тоже важны и что любовь — это НЕ жертва, любовь взаимна, и, отдавая, вы должны получать. Только так любовь становится здоровой, а если этого не происходит, то она не приносит никакой пользы. Любовь к другим не означает, что вы должны отказаться от себя и что вы должны «терпеть» других. Любить — не значит терпеть.
Чтобы любовь была здоровой, она должна быть зрелой и осознанной, знающей, что, отдавая, вы должны получать. Когда вы любите человека и эта любовь взаимна, вы создаете команду, которая имеет сильные и слабые стороны, но при этом учитывает потребности и интересы друг друга. Это не ситуация выигрыша и проигрыша, это не здоровая любовь.
найти решение
Чтобы найти решение, нужно осознать, что это ненормально — всегда жертвовать собой ради партнера, своих (старших) детей, родственника и т.д. Думать о благополучии других только тогда, когда они сами могут обеспечить себе это благополучие, в долгосрочной перспективе приведет вас к серьезным эмоциональным проблемам.
Как только вы это осознаете, вы сможете начать изменения. Тогда вы должны беспокоиться о других и помогать им, когда это возможно, но здоровым образом: не отказываясь от себя. Ваш партнер, ваша семья, ваши дети. являются для вас самыми важными, они — ваша опора, и вы хотите для них самого лучшего. Хорошо, пока вы не обесцениваете себя.
Для этого вы должны научиться сохранять баланс в отношениях с этими людьми, помня о следующем:
- Важность вашего личного развития. Вы должны заботиться о себе, иметь время для себя и всегда защищать свои мысли.
- Позаботьтесь о себе — если вы будете отдавать все другим, то вам ничего не останется (и вы будете грустить по этому поводу).
- Если вы чувствуете себя счастливым и хорошо себя чувствуете — у вас будет большая положительная энергия, которая поможет другому человеку быть хорошим, и он не будет пренебрегать вами.
- Вы можете заботиться о других, но и они должны заботиться о вас. Любовь должна быть взаимной.
Помните, что для того, чтобы иметь возможность любить других здоровыми, вы должны сначала научиться любить себя. Когда вы почувствуете себя счастливым, вы сможете передать счастье другим. Если вы считаете, что не можете преодолеть потребность заботиться о других, даже если это означает снова и снова жертвовать собой, именно тогда вам следует обратиться к специалисту-психологу, который поможет вам разобраться в своих чувствах и даст рекомендации по улучшению ситуации.