Недели пролетают быстро, но реальность такова, что иногда они могут стать немного тяжелыми. Если неделя для вас слишком трудна, это может быть связано с тем, что она плохо спланирована или вы слишком сильно ушли в семейную рутину. Но есть один день в неделю, который может помочь вам сделать отдых легче: воскресенье. Если вы сделаете несколько дел в воскресенье, то поймете, что остальная часть недели пройдет гораздо легче.
Несмотря на то, что воскресенье предназначено для отдыха, когда вы родитель, воскресенье — это также прекрасная возможность подготовиться к предстоящей неделе, ведь когда наступает понедельник, впереди много работы. Вам нужно использовать всего полчаса в воскресенье, чтобы успеть организовать и спланировать работу на неделю, и тогда у вас останется время на отдых. Не пропустите несколько советов, что нужно делать по воскресеньям, чтобы облегчить неделю.
Планировщик питания
Размышления о еде могут отнять много времени, поэтому важно иметь планировщик питания. Это сэкономит вам много времени, а также энергии, так как обдумывание семейного меню в воскресенье поможет вам держать все в узде в течение недели. Так что если в течение недели в вашей кладовой не хватает каких-то продуктов для семейного меню, вы сможете купить их, не импровизируя.
Кроме того, планируя питание на длительный срок, вы избежите стресса в последнюю минуту и сможете составить здоровое меню для всей семьи. Вы можете не готовить быстрые или негибкие блюда из-за нехватки времени. Даже накануне вечером вы можете начать готовить еду, чтобы избежать стресса.
Иметь запасы на обед
Не ждите среды, чтобы понять, что в холодильнике или кладовой нет обедов от ваших детей. Очень важно провести учет на воскресенье, чтобы, если вам придется что-то купить, вы могли сделать это в течение недели, ничего не упустив.
Инвентаризация продуктов, которые у вас есть в кладовой, необходима для того, чтобы понять, стоит ли вам делать покупку или нет. Хотя мы советуем вам делать это в отношении детских обедов, этот совет также отлично подходит для ваших продуктов питания в целом. То есть, запасайтесь теми продуктами, которые есть у вас в кладовой или холодильнике.
Одежда
В воскресенье следует встать и быть готовым к началу недели. Предыдущей ночью следует положить одежду на следующий день на стул, чтобы избежать стресса в последнюю минуту. Это сэкономит вам много времени в суматошных утрах. Это кажется глупым, но реальность такова, что приготовление одежды поможет сделать утро намного быстрее, потому что каждый будет знать, что надеть.
Не оставляйте все на воскресенье
Распространенная ошибка многих родителей — оставлять все дела на воскресенье, потому что на неделе времени уже нет. Это плохая идея. Мало того, что вы вряд ли успеете все сделать, так еще и велика вероятность, что в итоге вы будете чувствовать себя измотанным.
Очень важно, чтобы, если воскресенье — ваш день, вы смогли провести большую часть дня с семьей. Включите детей также в домашние обязанности в течение недели, и когда вы придете в воскресенье, ищете 30 минут релаксации для вас, это заменит батарейки на оставшуюся часть недели.