Как укрепить интеллект детей

Интеллект детей можно развить. Это правда, что он имеет генетический компонент, но на него также влияют обстоятельства среды и жизненный опыт. Поэтому обогащающая среда, которая постоянно создает новые вызовы и в которой ребенок должен пытаться научиться новому, будет способствовать повышению его интеллекта. Конечно, в этой задаче родители играют основополагающую роль.

7 простых стратегий для повышения интеллекта вашего ребенка

1. Ставка на здоровое питание

Знаете ли вы, что нездоровая пища может повлиять на интеллект ребенка? Это доказано исследованием ученых из Бристольского университета (Великобритания), в котором они обнаружили, что употребление в пищу транс- и трансжиров может повлиять на умственные способности ребенка. Напротив, другие исследования показали, что ставка на здоровую диету с раннего возраста может повысить интеллект. Некоторые продукты, такие как темный шоколад, яйца, голубая рыба или свекла, способны увеличить выработку нейротрансмиттеров на уровне мозга, повысить бдительность и способствовать развитию навыков решения проблем.

2. Убедитесь, что он получает достаточно сна

Сон жизненно важен для правильной работы мозга. Было доказано, что когда ребенок проводит ночь без сна или спит мало и плохо, на следующий день он легче отвлекается, ему трудно сосредоточиться и он не способен ясно мыслить. Фактически, немецкое исследование показало, что сон влияет на биохимию мозга и вызывает когнитивную нестабильность. Однако когда ребенок спит более 8 часов, на следующий день он просыпается с более ясным умом, поэтому ему легче сосредоточиться на задачах и решить проблемы.

3. Мотивируйте его нарушить рутину

Привычки помогают ребенку быстрее выполнять задания, но они могут стать препятствием для развития его интеллекта. Это происходит потому, что привычки заставляют мозг работать автоматически и укрепляют уже существующие нейронные связи, но они не способствуют развитию новых связей в мозге, которые способствуют развитию навыков и интеллекта. Поэтому один из способов стимулировать интеллект вашего ребенка — поощрять его менять свои привычки, будь то чистка зубов противоположной рукой, пробовать новые вкусы во время еды или открывать новые игрушки.

4. Поощряйте его развивать свои увлечения

Исследование, проведенное в университетах Висконсина и Индианы, показало, что увлечения детей благотворно влияют на интеллектуальное развитие. Интенсивные интересы, особенно те, которые требуют более глубоких знаний, например, страсть к звездам или управлению автомобилями, не только заставляют ребенка изучать эти предметы, но и улучшают его внимательность, стимулируют его настойчивость и улучшают некоторые когнитивные навыки, такие как обработка и анализ информации.

5. Польза от изучения нового языка

Изучение нового языка не только открывает новые двери, но и стимулирует ваш интеллект. Это доказало исследование ученых из Медицинского центра Джорджтаунского университета, в котором они обнаружили, что у людей, владеющих двумя и более языками, больше серого вещества в передней и теменной долях — двух областях мозга, участвующих в развитии мышления, внимания и исполнительного контроля, по сравнению с теми, кто говорит только на одном языке.

6. Стимулируйте его к занятиям спортом

Исследование, проведенное в Университете Дуэнде, показало, что занятия физическими упражнениями повышают академическую успеваемость детей, особенно вербальное понимание и логическое мышление. Эксперты, проанализировавшие школьную успеваемость по различным предметам почти 5 000 детей, а также время, потраченное на физические упражнения, обнаружили, что занятия спортом в раннем возрасте тесно связаны с хорошей успеваемостью. Дело в том, что физические упражнения повышают насыщение мозга кислородом, что, в свою очередь, увеличивает связь между нейронами и улучшает когнитивные функции.

7. Активизируйте свой интерес к головоломкам

Игра является основополагающей частью раннего развития ребенка. Она не только способствует социализации, но и позволяет ему познавать окружающий мир, помогая развивать когнитивные навыки. На самом деле, настольные или одиночные игры стимулируют такие когнитивные навыки, как внимание, память и мышление. Это было доказано исследованием, проведенным в Чикагском университете, которое показало, что дети, играющие с пазлами, лучше развивают математические навыки по сравнению с малышами, предпочитающими другие виды игр.< pan&gt? Игра является основополагающей частью раннего развития ребенка. Она не только является средством социализации, но и позволяет ему познавать окружающий мир, помогая ему развивать свои когнитивные навыки. На самом деле, настольные или одиночные игры стимулируют такие когнитивные навыки, как внимание, память и мышление. Это доказало исследование, проведенное в Чикагском университете, которое показало, что дети, играющие с пазлами, лучше развивают математические навыки по сравнению с детьми, предпочитающими другие игры. Игра — это фундаментальная часть раннего развития ребенка. Это не только средство социализации, но и возможность познавать окружающий мир, что помогает ему развивать свои когнитивные навыки. На самом деле, настольные или одиночные игры стимулируют такие когнитивные навыки, как внимание, память и мышление. Это было доказано исследованием, проведенным в Чикагском университете, которое показало, что дети, играющие с пазлами, лучше развивают математические навыки по сравнению с малышами, предпочитающими другие виды игр.