Как узнать, есть ли у ребенка дефицит внимания? 3 совета, которые помогут вам

Дефицит внимания — одна из самых распространенных проблем в детском возрасте, разновидность, характеризующаяся неспособностью сосредоточиться на какой-либо деятельности в течение длительного периода времени, из-за чего ребенок легко отвлекается и постоянно переключается с одной задачи на другую.

В отличие от других расстройств, причина кластерных проблем не связана с нейрокогнитивными или генетическими изменениями, а в большинстве случаев связана с когнитивной незрелостью. На самом деле, многие из детей, которым диагноз «дефицит внимания» был поставлен в раннем детстве, обычно преодолевают эту проблему к подростковому возрасту.

В целом, эту проблему очень легко диагностировать, поскольку дети с дефицитом внимания испытывают очевидные трудности с концентрацией внимания на одной и той же задаче, не могут следить за течением разговора, им трудно следовать указаниям, и они часто забывают, что они ДОЛЖНЫ делать. Однако бывают случаи, когда симптомы не столь очевидны и выявить дефицит внимания сложнее.

10 неоспоримых признаков, свидетельствующих о дефиците внимания

Существуют некоторые признаки, которые свидетельствуют о наличии дефицита внимания у детей и которые должны насторожить родителей, чтобы они как можно скорее обратились к специалисту. Вот некоторые из них:

  1. Они очень рассеянны и часто не обращают внимания на то, чем занимаются.
  2. Им трудно сосредоточиться на одной задаче в течение достаточного для их возраста времени.
  3. Они быстро забывают, что им нужно делать, особенно если они плохо поняли инструкции.
  4. Они легко теряют свои вещи, например, книги или очки.
  5. Они часто совершают ошибки из-за своей невнимательности.
  6. Они погружаются в свои мысли, когда вы долго разговариваете с ними напрямую.
  7. Они не часто оставляют свои обязанности.
  8. Им трудно сосредоточиться на играх или больших занятиях.
  9. Они избегают задач, требующих длительного умственного напряжения, например, школьных заданий.
  10. У них плохая успеваемость в школе из-за недостатка внимания.

Важно подчеркнуть, что, в отличие от синдрома дефицита внимания и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, у легко отвлекающихся детей не наблюдается проблем с контролем, характерных для детей, страдающих этим расстройством, а также типичного тревожного и гиперактивного поведения.

Как помочь детям с дефицитом внимания?

1. Избегать отвлекающих факторов

Отличная стратегия помощи детям с дефицитом внимания заключается в том, чтобы не подвергать их дополнительным отвлекающим факторам. Для этого важно установить определенные правила в доме, например, хранить игрушки в таком месте, где они не бросаются в глаза с первого взгляда, поддерживать порядок в комнатах, контролировать использование электроники и телевизора во время выполнения работы по дому или другой деятельности.

2. День начинается с самых сложных задач

В первый час дня у детей больше энергии и они более активны, поэтому, скорее всего, они лучше сосредоточены на деятельности. На самом деле, с течением дня они чувствуют себя более уставшими и легче отвлекаются. Поэтому им удобно начинать день с более сложных заданий, так как они могут уделять больше внимания и сохранять концентрацию в течение более длительного периода времени.

3. Убедитесь, что они получают достаточно отдыха

Одной из самых распространенных причин дефицита внимания и общей рассеянности у детей обычно является физическое переутомление и недостаток сна. Когда маленькие дети не высыпаются за ночь, на следующий день они чувствуют себя более уставшими, поэтому легче отвлекаются и им трудно сосредоточиться на задачах. Чтобы избежать этого, всегда ложитесь в одно и то же время и установите режим сна, чтобы вы могли спокойно отдыхать всю ночь.

Оцените статью
Информационный портал
Добавить комментарий