Эмоционально здоровый человек контролирует свои эмоции и поведение. Они способны справляться с жизненными трудностями, строить крепкие отношения и восстанавливаться после событий, которые могут произойти в жизни. Но чтобы человек был эмоционально здоровым, ему нужно работать над этим с детства, потому что это требует дополнительных усилий для формирования и поддержания физического, психического и эмоционального здоровья.
Внимание к кодированию и маленькое эмоциональное здоровье
Ребенок, который растет эмоционально здоровым, улучшает свое эмоциональное здоровье, имеет полезный опыт и чувствует себя намного лучше, в дополнение к повышению устойчивости и получению удовольствия от жизни в целом. Ребенок, у которого развивается созависимость, не может быть счастливым, и что еще хуже, созависимость усваивается в семьях и даже может передаваться из поколения в поколение. Предотвращение созависимости — единственный способ вырастить независимых и здоровых людей.
Но хорошая новость заключается в том, что поскольку созависимости можно научиться, вы также можете предотвратить и даже научиться другим моделям поведения, чтобы она не стала социальной проблемой и автоматической проблемой. Но прежде необходимо признать, что вы можете быть созависимыми и что именно этому вы учите своих детей, несмотря на ваши благие намерения. Не волнуйтесь, главное, чтобы вы знали стратегии, необходимые для повышения самооценки и улучшения семейного общения.
Симптомы плохого эмоционального здоровья
Есть несколько симптомов, на которые стоит обратить внимание, чтобы понять, что ребенок растет нездоровым образом и у него слабое эмоциональное здоровье:
Что должно работать, чтобы быть здоровой семьей
Дети учатся благодаря примеру родителей, поэтому они должны иметь хороший пример, чтобы сообщать о своих потребностях и чувствах. В этом смысле родителям важно учитывать, как они общаются со своими детьми, чтобы они могли сформировать свою личность и тем самым способствовать развитию хорошей Я-концепции. Существуют некоторые характеристики здоровых семей, которые помогут детям развиваться эмоционально стабильными и стать независимыми и функциональными взрослыми: