Семью не выбирают, она просто есть. Кто-то может любить свою семью безоговорочно, но часто существует граница с самыми трудными людьми в семье. Не всегда можно хорошо жить с родственниками, и когда есть эмоциональная инвестиция в жизнь с другими людьми — семьей — скорее всего, реакция других людей причиняет вам боль, и вам нужен небольшой толчок, чтобы выбраться или побороться, чтобы улучшить отношения.
Есть даже люди, которые понимают, что эмоциональная цена поддержания отношений с этим родственником слишком высока, но выйти из них не всегда легко. Иногда это просто не вариант. Семью не выбирают, но выбирают страдать за других или нет… Если у вас есть семейные отношения, которые причиняют боль, пришло время показать своим детям на собственном примере, что есть способы защитить себя от обидных людей.
Не позволяйте чужому поведению изменить вас
Никто не заслуживает того, чтобы ему давали огромную власть над вашими эмоциями. Ваши чувства принадлежат вам, и никто другой не должен влиять на их изменение. Станьте достойным, блестящим, добрым человеком … Не позволяйте никому умалять лучшее в вас.
Это не личное
Неуверенность в себе лежит в основе многих семейных отношений — не семейных — разрушенных. Неуверенные в себе люди чувствуют, что на них нападают, даже когда они не получают никаких нападок. Если для вас важны семейные отношения, сделайте все возможное, чтобы помочь другому человеку чувствовать себя в безопасности и под защитой. Неуверенность в себе — это пророчество, люди, которые чувствуют себя неуверенно, часто реагируют на мир так, как будто им причинили вред. Они будут холодными людьми, они будут осуждать других, они будут отдаляться… они будут делать все возможное, чтобы защитить себя. В ответ на это они будут отворачиваться от мира и своей семьи, потому что считают, что они небезопасны и причинят вред.
Покажите, что вы другой. Пусть эти люди пытаются уязвить вас тем, что они не могут сказать ничего, что затрагивает лично вас, цените их точку зрения и понимайте их чувства. Не обвиняйте. Если вам нужно сказать, что другой человек поступает неправильно, поговорите с ним и скажите, что эти отношения важны для вас и что вы хотите над ними работать. Например, если вы чувствуете, что кто-то не останавливается, вы можете сказать что-то вроде: «Каждый раз, когда я тебя вижу, ты говоришь только о том, что тебе во мне не нравится. Я очень хочу иметь с тобой хорошие отношения, но это очень трудно, когда я чувствую, что ты просто осуждаешь меня. Можем ли мы поступать по-другому?
Будьте сострадательным человеком
Трудные люди не рождаются такими. Они обычно реагируют так, как научились реагировать на мир, чтобы оставаться в безопасности. Конечно, эти люди не осознают, какое влияние их поведение оказывает на людей, и знают только, что вокруг них разрушаются отношения. Если вы не можете изменить отношения, вы можете изменить то, как они влияют на вас. Чувство сострадания очень важно, потому что оно заставит вас взглянуть на вещи по-другому.
Это необходимое пространство
Иногда лучшее, что вы можете сделать для отношений, которые важны для вас и которые вы хотите сохранить стабильными, — это дать время и пространство, чтобы попытаться оценить ситуацию и посмотреть на нее с другой точки зрения… но она все еще остается для вас. Другой человек должен знать, что вы никуда не уходите, потому что вам нужно отбросить суждения и критику. Иногда вам просто нужно время, чтобы поработать над отношениями и побороться за них.