Когнитивная гибкость важнее IQ для достижения успеха
Слышали ли вы когда-нибудь о когнитивной гибкости? Она связана со способностью адаптироваться к обстоятельствам и знаниям с помощью творчества, воображения, эмпатии и, конечно же, любопытства. Вероятно, вы когда-нибудь думали, что для успеха в жизни необходимо иметь высокий интеллектуальный коэффициент (IQ) и только тогда вы сможете преуспеть в таких сложных областях, как технологии, наука или инновации. Ничто не может быть дальше от истины, когнитивная гибкость гораздо важнее.
Вот почему в когнитивной гибкости так важно развивать творческие, образные, мотивационные и эмпатические способности для когнитивного опережения любой концепции или поведения, которые необходимы для достижения целей или задач. На любом этапе, в любом возрасте. Одним словом, это способность учиться учиться самым гибким способом.
когнитивная гибкость
К сожалению, есть люди, которые в силу своих личных особенностей или полученного образования обладают ригидным мышлением, не мыслящим дальше того, что им навязывают. С другой стороны, эти гибкие люди всегда смотрят дальше, умеют решать проблемы благодаря своей креативности и изобретательности и не смущаются, если ошибаются. Они учатся на ошибках, потому что знают, что они — лучшие учителя.
Очень важно развивать у детей когнитивную гибкость, потому что именно она приведет их к успеху. Они смогут придумывать новые идеи, связывать одни понятия с другими и придумывать что-то, не считая это чепухой.
IQ — это еще не все
Может быть, ребенок не получает хороших академических оценок, потому что ему трудно иметь такой жесткий мозг или такую рабочую память, но, с другой стороны, он невероятен, когда дело доходит до решения проблем… Потому что успех зависит не только от IQ, но и от способности решать проблемы. Например, человек со средним интеллектом может создавать шедевры как художник, но только если его творческие способности развиты должным образом и он не вырос с ригидным умом.
IC важен, но именно он (эмоциональный интеллект) и когнитивная гибкость будут отвечать за успех человека. Более когнитивно гибкие люди смогут найти неудачи, извлечь из них уроки и улучшить свои показатели в любой области. Они будут искать необходимые стратегии для их преодоления, потому что знают, что ошибка — это не синоним неудачи, а возможность преодоления.
Повышенная устойчивость
Обладая хорошей когнитивной гибкостью, можно также иметь хорошую жизнестойкость, поскольку такие люди обладают большей устойчивостью к неблагоприятным жизненным обстоятельствам. Это заставляет их стремиться не только к хорошей стороне вещей, но и к тому, что причиняет им боль или эмоциональный дискомфорт, они будут справляться с этим так, чтобы это не причинило им серьезных неприятностей, а будут искать способы быть и чувствовать себя лучше в тех обстоятельствах, в которых им пришлось жить.
Благодаря этой устойчивости и эмоциональному интеллекту, они будут людьми с большей способностью понимать свои и чужие чувства, у них будет больше критического мышления и они будут знать, как задеть намерения других людей, чтобы иметь возможность улучшить Select в той или иной степени в различных ситуациях в различных социальных ситуациях.
Внимание к когнитивной ригидности
Когда мы говорим о другой стороне медали когнитивной гибкости, мы обнаруживаем ее ригидность. Иногда эта ригидность может быть связана с различными психическими расстройствами, такими как ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), глубокая депрессия или ASD (расстройство аутистического спектра).
Хотя это также зависит от того, какое воспитание было предложено детям с раннего детства. Если с детства детям не дают проявлять творчество, воображение, свободно выражать себя… в итоге у них будет ригидный ум, который не позволит им продвигаться к своим идеалам и интересам.
Вот почему так важно тренировать когнитивную гибкость у детей и взрослых. Это можно сделать с помощью когнитивного поведения, чтобы изменить шаблоны ригидного или негативного мышления людей и в то же время улучшить поведение, которое они демонстрируют в своей жизни.
Такая когнитивная гибкость необходима каждому ребенку и взрослому, но особенно детям с расстройствами аутистического спектра и пожилым людям. Благодаря этому люди любого возраста получат новые навыки и почувствуют себя лучше, осознав, что их мышление стало более гибким и что они могут лучше справляться с повседневными жизненными ситуациями, какими бы они ни были.
Когда люди почувствуют себя способными преодолевать повседневные невзгоды или проблемы, они будут знать, что жизнестойкость находится в них самих, что, несомненно, сделает их более благополучными