Беременность — это не очень приятно, как бы вам это ни пытались преподнести. Во время беременности, особенно в первом триместре, вы можете даже чувствовать себя больной большую часть дня. Это правда, что беременные женщины не болеют, тем более… но многие симптомы, от которых страдают женщины во время беременности, заставляют их чувствовать себя так, как будто они действительно были больны. Кислотность желудка при беременности может быть примером менее тяжелых из них.
Беременные женщины привыкли чувствовать дискомфорт, сокращения матки, вздутие живота, утреннюю тошноту (или в течение дня с рвотой или без нее), боль в мышцах, когда они начинают больше растягиваться во втором триместре, и длину и т.д. Но один болезненный симптом, который может распространяться на всю беременность, — это повышенная кислотность желудка.
Кислотность желудка при беременности часто начинается в первом триместре и может иметь пики частоты и интенсивности до конца беременности. Гормоны беременности расслабляют пищевод и желудок, что позволяет кислоте подниматься вверх и, естественно, причиняет боль. Поскольку матка также толкает, желудок поднимается с повышенной кислотностью. Если вы беременны и у вас повышенная кислотность желудка, то не пропустите эти советы, чтобы получить хоть небольшое облегчение.
Следите за тем, что вы едите
Хотя это кажется очевидным, все женщины принимают это во внимание. Исключение некоторых основных продуктов в вашем рационе может резко снизить интенсивность или частоту повышенной кислотности. Пикантные продукты, шоколад, безалкогольные напитки, кофе и цитрусовые часто являются самыми большими виновниками жжения в желудке, но, конечно, каждая женщина индивидуальна. При повышенной кислотности важно выяснить, какие продукты вызывают повышенную кислотность. Нужно пробовать до тех пор, пока дискомфорт не станет действительно вызывать у вас неприятные ощущения.
Спите под небольшим наклоном
Если ночная кислотность не дает вам уснуть, попробуйте взять несколько подушек и подпереть ими голову под углом вверх, а не лежа или лицом вниз. Если подушки не дадут вам достаточного возвышения, чтобы кислотность желудка прошла мимо вас, то не стоит исключать возможность использования кресла с откидным верхом, чтобы иметь возможность спать в те ночи, когда кислотность желудка беспокоит вас больше всего.
Природные средства
Даже если вы не являетесь большим поклонником натуральных средств, иногда они работают и их стоит попробовать. Натуральные средства безопасны для вас и вашего ребенка и могут помочь вам бороться с кислотностью желудка. В аптеке травники могут посоветовать вам полностью натуральный продукт для снижения кислотности желудка. Таким образом, даже если вы не принимаете средства для снижения кислотности в течение дня, вы можете найти моменты облегчения. Вы также можете спросить у своего врача о натуральных средствах.
Обратитесь за советом к своему врачу
Если вы видите, что у вас повышенная кислотность желудка, настолько, что даже качество вашей жизни начинает страдать, тогда вам следует немного больше беспокоиться по этому поводу и подойти к врачу не только для того, чтобы он рассказал вам натуральные средства, но и для того, чтобы оценить другой тип решения.
В зависимости от тяжести имеющейся у вас кислотности или от того, как она влияет на изжогу в вашей повседневной жизни, можно предложить прописать лекарство, чтобы получить некоторое облегчение. Но помните, что прием таких лекарств всегда должен проходить под наблюдением врача, и принимайте только рекомендованные дозы, которые, как уверяет врач, хорошо действуют и не повлияют на рост вашего ребенка.