Лучшее место для сна ребенка с насморком

Резкие изменения температуры, слишком сухая окружающая среда, инфекции верхних дыхательных путей или загрязнение окружающей среды — вот некоторые из причин, которые могут привести к появлению слизи у младенцев. Это защитный механизм организма, с помощью которого он предотвращает проникновение вирусов или бактерий в организм, одновременно устраняя внешние микроорганизмы, которые могут застрять в ноздрях. Слизь также помогает поддерживать влажность верхних дыхательных путей, что является необходимым условием для их правильного функционирования, регулируя и увлажняя вдыхаемый воздух.

Однако иногда слизь может мешать младенцам нормально дышать, что делает ее очень раздражающей и даже опасной. Учитывая, что маленькие дети обычно не могут самостоятельно сморкаться, при наличии слизи их ноздри легко забиваются. В большинстве случаев малыши начинают дышать ртом, что позволяет им получать необходимый кислород, но в свою очередь может пересушивать горло, раздражать слизистую оболочку и создавать благоприятные условия для распространения вирусных инфекций, таких как грипп или простуда.

Ситуация усложняется, когда наступает время сна и ноздри ребенка «забиваются» слизью. В таких случаях это не только затрудняет дыхание, но и влияет на качество отдыха, мешая заснуть. Кроме того, хотя это и редкость, это также повышает риск того, что эта слизь «просочится» через верхние дыхательные пути, вызывая у ребенка удушье. Хорошей новостью является то, что можно избежать этих рисков и облегчить дискомфорт ребенка во время сна, укладывая его в постель в правильном положении.

Как должен спать ребенок с насморком?

Многие родители предпочитают при наличии слизи подвешивать ребенка за бок или за рот с повернутой в сторону головой. Однако такие положения часто неудобны для младенцев со слизью, особенно когда они начинают двигаться в течение ночи. В этих случаях специалисты рекомендуют укладывать маленького ротиком кверху и полуприкрытым ртом, примерно под углом 45º. Таким образом, не только улучшается дыхание, но и предотвращается застой слизи в ноздрях, которая может попасть в слуховой проход, вызывая средний отит.

Чтобы подвесить ребенка в таком положении, можно подложить подушку или небольшую подушечку под матрас так, чтобы он был слегка наклонен. В этом случае голова ребенка должна находиться в самой высокой части кровати, чтобы облегчить дыхание. Если малыш спит с родителями, другой вариант — положить руку одного из родителей под голову или подвести небольшую подушку, в этом случае необходимо сохранять осторожность, чтобы малыш не вернулся и мог задохнуться.

В случае, если у ребенка много слизи, другой вариант заключается в том, что мать или отца кладут полулежа на кровать с несколькими подушками за спиной, чтобы они могли отдохнуть, и берут ребенка на плечи, стараясь быть вместе носом вниз. Такое положение помогает младенцам лучше дышать, снимая заложенность носа, что помогает им дольше спать.

Другие рекомендации по облегчению дискомфорта, связанного со слизью у ребенка во время сна

Хотя положение стоя очень важно для того, чтобы облегчить дискомфорт ребенка со слизью и помочь ему лучше дышать, это не единственное, что могут сделать родители. Вот другие рекомендации, одобренные педиатрами, которые могут помочь детям справиться с избыточной слизью в ноздрях и избавиться от нее.

Следите за порядком в комнате ребенка

Всегда важно поддерживать в комнате ребенка свежий воздух, комфортную температуру и достаточную влажность, тем более, когда у ребенка есть слизь. Освежение воздуха в комнате способствует повышению уровня кислорода, что помогает ребенку лучше дышать. Также, когда вы поддерживаете достаточную влажность около 30% или 50%, вы избегаете слизистых мембран, регулируя накопление слизи в организме. Кроме того, вам следует избегать отопления или кондиционирования воздуха, так как они слишком сильно сужают окружающую среду.

Промывайте нос перед сном

Промывание носа ребенка физраствором перед сном поможет очистить его ноздри и, следовательно, будет способствовать улучшению дыхания. Для этого нужно закрыть одну ноздрю, одновременно орошая противоположную, чтобы сыворотка сделала свою работу по очищению от скопившихся выделений и микроорганизмов, находящихся на слизистой оболочке. Таким образом, вы не только облегчите свое дыхание, но и избежите возможных инфекций.

Следите за тем, чтобы ваш малыш был гидратирован

Если ваш ребенок хорошо увлажнен, это не только поможет вам восполнить потерянные электролиты через слизистую оболочку, но и поможет «разжижить» слизь, облегчая ее отхождение. Поэтому, если ребенок все еще находится на грудном вскармливании, обязательно давайте бутылочку или грудь более регулярно в эти дни, чтобы помочь слизи лучше отходить. Если ребенок уже начал получать прикорм, вы можете давать ему воду или натуральный бульон без соли.

Если вы уже начали прикармливать ребенка, вы можете воспользоваться пароваркой.

Пароварки способствуют выделению жидкости, что приводит к осушению и очищению ноздрей. В этих случаях вы можете воспользоваться возможностью смягчить ноздри паром, который выходит, когда вы купаете ребенка в теплой воде, или, если вы предпочитаете, вы можете использовать вапоризаторы или традиционный метод нагрева воды и поднести ребенка ближе к кальцинатору в паре.

Помните, что если слизь у ребенка исчезает, ему трудно дышать или появляются другие симптомы, следует немедленно обратиться к педиатру, чтобы он диагностировал, что с ним происходит, и назначил соответствующее лечение.