К первому году жизни мозг вашего ребенка увеличивается в три раза. Опыт, полученный ребенком в этот первый год, окажет большое влияние на развитие его мозга. Регулярно стимулируя и взаимодействуя с новорожденным, вы поможете заложить в его мозг прочную основу для дальнейшего роста и успешного обучения. Будучи столь важным для ребенка, я хочу поговорить с вами о лучших способах стимулирования его мозга, потому что таким образом вы поможете ему иметь хорошее когнитивное развитие.
Как стимулировать развитие мозга ребенка
Правильное питание
Мозг новорожденного нуждается в адекватном питании еще до рождения. Во время беременности необходимо употреблять здоровую пищу и избегать алкоголя и наркотиков. Позже, когда ребенок уже будет у вас на руках, идеальным источником питания для малыша является грудное молоко, но если вы не можете кормить грудью, следует выбрать обогащенную железом молочную смесь. Очень важно кормить новорожденных по требованию и следить за сигналами голода, которые ежедневно подает вам ребенок, чтобы у вас не было тяги к еде. Также важно прекратить кормление, когда вы заметите, что он больше не хочет есть.
Дом без стресса
Когда ребенок испытывает физический или эмоциональный стресс, его мозг дает сигнал надпочечникам выделять кортизол — гормон стресса. Избыток кортизола приводит к гибели нейронов, уменьшению связей между клетками мозга и разрушению важных мозговых цепей. Некоторые стрессовые ситуации, такие как болезнь, новорожденный переносит спокойно, если рядом находится взрослый, который заботится о нем и дарит всю любовь.
Для того чтобы уровень кортизола у ребенка был ниже, важно, чтобы он мог сформировать крепкие эмоциональные связи. Для развития сильной привязанности необходимо присматривать за ребенком, когда он расстроен, когда у него есть основные потребности в заботе, когда ему грустно или когда он счастлив. Важно держать его на руках, обнимать, играть с ребенком, качать его… все это поможет его мозгу установить связи, способствующие развитию здоровых отношений.
Взаимодействие с людьми
Ребенок готов познавать окружающий мир с момента своего появления на свет. Как мать вы будете одной из первых, кто узнает об этом благодаря распознаванию голоса и лица, а также потому, что вы обеспечите ему или ей безопасность и комфорт. Вы можете стимулировать чувства ребенка, улыбаясь ему, издавая успокаивающие звуки, поглаживая или массируя его. Младенцы любят смотреть на лица, особенно на лицо матери. Установление зрительного контакта, разговоры и пение помогут установить хорошие связи между мозгами.
Достаточный стимул
Чтобы мозг новорожденного развивался еще лучше и качественнее, необходимо стимулировать его еще большим количеством способов. Вы можете взять его на поле с корзиной или с младенцами. Мозг вашего ребенка лучше всего учится, когда ему дают новую информацию. На первых порах прогулки на рынок более чем достаточно для хорошего развития мозга. Обеспечение детей соответствующими возрасту игрушками также является отличной идеей (погремушки, небьющиеся зеркала, текстурированные или музыкальные игрушки и т.д.). Игрушки, стимулирующие зрение, слух, осязание… — все это хорошие варианты. По мере улучшения зрения ребенка будет улучшаться и развитие мозга.
Это несколько способов стимулировать вашего ребенка с момента его появления на свет, но помните, что то, в чем всегда будет нуждаться ваш ребенок, — это ваша безусловная любовь, ваше воспитание и уважительное отношение, когда вы понимаете и уважаете потребности вашего ребенка.