Научите ребенка, как вести себя, если на него нападают другие дети

Как избежать буллинга, помогая ребенку вести себя перед лицом агрессии со стороны других людей

Иногда дети могут быть очень жестокими и вымещать свой гнев на других малышах. Если вы находитесь рядом, вы можете вмешаться и не дать ребенку стать хулиганом, но если вас нет, ребенку придется защищаться от агрессии самому. Вот почему важно научить его этому и предоставить ему некоторые стратегии, которые помогут ему справиться с конфликтом, чтобы он не стал жертвой буллинга.

5 ключей к тому, чтобы научить ребенка справляться с насилием

1. Научите его самоконтролю

Исследование, проведенное организацией Save the Children, показало, что около 13,1% детей, которые дразнят других, делают это, чтобы заставить другого ребенка заплакать, разозлиться или потерять контроль над собой. Это широко используемая стратегия среди преследователей, поскольку так они набираются смелости и чувствуют себя сильнее. Очевидно, что если быть уязвимым и поддаваться на вызовы, то проблема усугубится.

По этой причине важно научить вашего ребенка сохранять самообладание перед лицом трудностей, так как в этом случае хулиган, скорее всего, потеряет интерес и перестанет его беспокоить. Вы можете научить его некоторым простым приемам самоконтроля, например, считать до 10 или делать глубокие, медленные вдохи.

2. Тренируйте язык своего тела

Язык тела не только подкрепляет то, что ребенок говорит устно, но и позволяет ему передать четкое и прямое послание, не прибегая к словам. Это очень простой и эффективный инструмент в случаях издевательств, когда хулиган обычно остается глух к объяснениям или мольбам своей жертвы, хотя он способен понять эмоции, которые другой ребенок передает с помощью своего невербального языка.

Конечно, ребенку нелегко контролировать язык своего тела, особенно в стрессовой ситуации. По этой причине хорошо научить его некоторым простым стратегиям, таким как поддержание зрительного контакта, регулирование тона голоса, чтобы казаться спокойным, поддержание соответствующего расстояния от хулигана, а также поза, свидетельствующая о мужестве.

3. Объясните, как избежать дразнилок

Большинство хулиганов прибегают к запугиванию, чтобы преследовать и нападать на более слабых детей. Однако если ребенок способен силой избегать вызовов, он, скорее всего, избежит агрессии. Поэтому очень важно понять, что избегание трудностей — это не трусость, а полезная стратегия преодоления, когда проблема не может быть решена в лоб.

Вы также можете научить его некоторым приемам избегания, например, отвечать агрессору так, как будто обида не имеет значения, отвернуться и уйти, не отвечая на его оскорбления, или просто игнорировать вызовы, закрыв глаза.

4. Научите его искать оптимальное решение

Каждая конфликтная ситуация разрешается по-разному, так как стратегии, которые могут быть эффективными в одних ситуациях, могут быть контрпродуктивными в других. Поэтому вашему ребенку недостаточно выучить несколько стратегий разрешения конфликтов, он также должен уметь выбирать наиболее подходящую в каждой ситуации.

Простой способ научить его находить оптимальное решение — ролевая игра, в которой вы можете взять на себя роль агрессора и разыгрывать различные ситуации, чтобы ребенок мог «отрепетировать» свои реакции. Вы также можете сделать чтение своим союзником и использовать истории о конфликтных ситуациях, чтобы заставить ребенка поразмышлять и спросить его, как бы он поступил в подобной ситуации.

5. Поощряйте его просить о помощи

Как бы вы ни готовили своего ребенка к агрессии, вполне вероятно, что, столкнувшись с такой ситуацией, он будет чувствовать себя неуверенно и бессильно. В этом случае знание того, что его поддерживаете вы, его друзья или учителя, поможет ему чувствовать себя увереннее.

Поэтому хорошей стратегией, помогающей вашему ребенку справиться с агрессией, является поощрение его просить о помощи, если он не чувствует себя достаточно уверенно, чтобы справиться с ситуацией самостоятельно. Убедите его, что просьба о помощи — это не признак слабости, а скорее способ показать, что он способен признать свои слабости и попросить помощи у других, чтобы разрешить конфликты, которые он не может разрешить самостоятельно.