Научите своих детей тому, что среди трудностей скрываются возможности

7 советов по воспитанию жизнестойкости у детей

Жизнестойкость — это способность противостоять невзгодам, не падая духом, и укрепляться в самых сложных ситуациях. Очевидно, что это очень важный навык, поскольку на протяжении всей жизни мы будем сталкиваться с множеством проблем, и нам нужно научиться их преодолевать. К счастью, мы не рождаемся стойкими, это навык, который развивается. Поэтому вы можете научить своего ребенка реагировать стойко.

Как повысить устойчивость к внешним воздействиям с раннего возраста?

1.

Надежная привязанность необходима для устойчивости. Если родители эмоционально доступны и отзывчивы к потребностям ребенка с раннего детства, ребенок будет чувствовать себя в безопасности и научится выражать свои чувства. В результате он не будет считать, что мир — это небезопасное и враждебное место, а выработает более оптимистичный взгляд, который поможет сосредоточиться на положительных аспектах проблем. Когда семья является источником эмоциональной поддержки, у ребенка будет фундамент, необходимый для развития жизнестойкого отношения.

2. Учите его обращаться за помощью

Просить о помощи — это признак не слабости, а ума. Исследование, опубликованное в журнале Psychoanalysis Apdeba, проведенное с детьми, пережившими войну в Боснии, показало, что самыми стойкими оказались именно те подростки, которые имели больше навыков просить о помощи. Это показывает нам, что никто не может быть островом в одиночку, и иногда, чтобы пережить бурю, лучше положиться на других.

3. стимулируйте независимость и самостоятельность

Для развития жизнестойкости важно, чтобы ребенок сам сталкивался со своими проблемами и бросал себе новые вызовы. Речь не идет о том, чтобы подавлять или ставить его в ситуации, с которыми он не может справиться, но родителям необходимо постепенно укреплять самостоятельность и независимость ребенка, чтобы он развивал собственные навыки и стратегии, позволяющие ему справляться с трудностями.

4. Повышайте терпимость к фрустрации

Низкая толерантность к фрустрации заставит детей быстро отказаться от первого препятствия на их пути. Вот почему важно не всегда решать их проблемы. Дайте им возможность совершать ошибки и исправлять их, чтобы они научились прилагать усилия и преодолевать препятствия, не бросая полотенце.

5. Поощряйте открытость новому опыту

Дети любят открывать и пробовать новое, и часто родители ограничивают их, внушая им собственные страхи и неуверенность. Однако готовность к экспериментам лежит в основе жизнестойкости, поскольку такое отношение позволит им оставаться открытыми для различных взглядов и решений, что поможет им создать безопасную среду, когда они вырастут, и быстрее выбираться из неприятностей.

6. Укрепляет чувство юмора

Одной из общих характеристик жизнестойких людей является их способность смеяться над собой. На самом деле, когда они встречают проблемы и невзгоды с юмором, их бремя становится легче. Поэтому важно, чтобы дети с раннего возраста учились встречать трудности с улыбкой на лице.

7. Указывайте на положительные моменты

Речь не идет о стимулировании наивного оптимизма, но важно, чтобы дети научились смотреть на жизнь через соответствующую призму. Невзгоды существуют, и когда они стучатся в дверь, то создают препятствия и проблемы, но это не значит, что они не содержат положительных аспектов. Каждый опыт, каким бы трудным он ни был, всегда содержит урок.

Наконец, помните, что лучший способ научить стойкости — это самому быть стойким. Если вы справляетесь с повседневными проблемами, не теряя самообладания, если вам удается смеяться над трудностями и просить о помощи, когда она вам нужна, ваш ребенок тоже научится этому.