Когда рядом с нами находится близкий человек, которому плохо, и мы хотим ему помочь, сами того не осознавая, мы можем говорить неуместные вещи, от которых ему становится еще хуже. Конечно, в подавляющем большинстве случаев это благонамеренные фразы, которые неадекватны и которых лучше избегать.
Не говори так… и лучше скажи…
Хотя фразы не заставят человека избавиться от боли, если вы скажете их правильно, он сможет почувствовать эмоциональную поддержку и, что самое главное, быть прикрытым вами, зная, что есть кто-то, кто заботится о его благополучии.
Если вы думаете, что кому-то плохо, то следующие фразы, которые мы собираемся объяснить, должны исключить их из вашего сознания, чтобы уступить место другим, которые мы предлагаем и которые будут более уместны. Помните, что эти фразы не имеют возрастных ограничений, поэтому вы можете использовать их как со своими детьми, так и с членами семьи, друзьями, коллегами по работе…
Обратите внимание и, если необходимо, покажите, что каждую из фраз вы не должны говорить и поменяйте их на те, которые вы должны сказать тому человеку в вашей жизни, у которого плохое время и, прежде всего, вам не все равно.
Замените одни фразы на другие
Далее мы дадим вам набор фраз, которые вы можете произносить со всеми благими намерениями, но лучше дважды подумать, прежде чем они вылетят из ваших уст. В этом смысле они хорошо смотрятся в предложенных нами альтернативах, потому что это фразы, которые действительно помогут и позволят другому человеку почувствовать и быть любимым вами.
Пока вы не почувствуете себя лучше
- Не говорите так: успокойтесь
- Лучше скажите Я рядом с тобой и буду с тобой, пока тебе не станет лучше.
Давай поговорим
- Не говорите так: Не воспринимай это так, это ерунда.
- Лучше скажи: Возможно, я не понимаю, что с тобой происходит и что ты чувствуешь, но я здесь на случай, если ты захочешь поговорить об этом.
Это тяжело для тебя
Это относится к твоим чувствам
- Не говори: Не очень
- Лучше скажи: Это совершенно обоснованно, что ты так себя чувствуешь.
Я здесь, чтобы выслушать тебя.
- Не говори: Ты слишком много думаешь, не придавай вещам столько значения.
- Лучше скажи: Мне не все равно, если тебе нужно поговорить об этом, я буду рядом с тобой, чтобы выслушать тебя.
Как мы можем улучшить ситуацию
- Не говорите: конечно, придет что-то лучшее.
- Лучше скажи: Что ты чувствуешь сейчас? Давай вместе подумаем, как улучшить ситуацию, которая на тебя влияет.
Это нормально — чувствовать себя так.
- Не говори: Не волнуйся об этом
- Лучше сказать: Это нормально — думать и чувствовать так о том, что с вами произошло, как я могу вам помочь?
Как я могу вам помочь?
- Не говорите: Не надо так много жаловаться, могло быть и хуже.
- Лучше скажите: Это нормально так себя чувствовать, скажите мне, что вам нужно и как я могу вам помочь, я буду рядом.
Как видите, есть много фраз, которые произносятся в ситуациях, когда другому человеку плохо, но они не имеют успеха. Это не потому, что они показывают только эмоциональную дистанцию и нулевое эмоциональное сопровождение.
Если вы действительно заботитесь о другом человеке, то лучше сказать альтернативу тому, что не нужно говорить. Таким образом, вы почувствуете, что она вам действительно небезразлична, а главное, что вы будете рядом, помогая ей чувствовать себя лучше в рамках ваших возможностей в данный момент. лучше ИР: Это нормально, что вы так думаете и чувствуете в связи с тем, что с вами произошло, как я могу вам помочь?