Может ли увеличение количества омега-3 быть полезным для детей с аутизмом?
В последнее время ученые начали исследовать эффективность альтернативных методов лечения различных расстройств, которыми страдают дети, например, аутизма. И омега-3 — лишь одно из веществ, которые находятся в центре внимания.
Дефицит полиненасыщенных жирных кислот влияет на развитие мозга
Исследования, проведенные на людях с расстройством аутистического спектра, показали, что у них понижен уровень незаменимых жирных кислот. На сегодняшний день известно около 70 видов жирных кислот, многие из которых организм может вырабатывать самостоятельно. Однако омега-3 и 6 должны поступать в организм из рациона, и их дефицит вызывает значительные изменения. Эти незаменимые жирные кислоты очень важны для развития мозга, особенно для формирования нервной ткани в последнем триместре беременности до двухлетнего возраста.
И омега-3, и омега-6 необходимы для формирования нервного импульса и мобилизации синаптических везикул, содержащих нейротрансмиттеры, благодаря которым информация передается в мозг. По оценкам специалистов, среди липидов, входящих в состав тканей мозга, 40% составляют длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты. Поэтому неудивительно, что различные исследования сходятся во мнении, что прием полиненасыщенных жирных кислот младенцами положительно влияет на их способность к обучению, уровень концентрации и интеллект.
Считается, что у людей с расстройством аутистического спектра дефицит полиненасыщенных жирных кислот может быть вызван гиперактивным метаболизмом. Поэтому в последние годы некоторые исследователи задались вопросом, может ли диета, обогащенная омега-3, смягчить симптомы аутизма.
Исследования омега-3 для лечения аутизма показывают противоречивые результаты
До сих пор результаты об эффективности омега-3 в лечении детей с аутизмом были противоречивыми. В небольшом исследовании, проведенном учеными из Университета Сорока на 10 детях в возрасте от 4 до 7 лет, в течение 12 недель их рацион дополнялся 1 граммом омега-3 ежедневно. По истечении этого времени у 88% детей наблюдались улучшения. В частности, они на 33% улучшили свои результаты по шкале оценки аутизма, с помощью которой измеряется интенсивность симптомов.
В настоящее время детская и подростковая психиатрическая служба больницы Грегорио Мараньон проводит крупнейшее клиническое исследование, когда-либо проводившееся на детях и подростках с расстройством аутистического спектра, чтобы проанализировать влияние омега-3 на симптомы. В исследовании принимают участие 80 пациентов, и пока предварительные результаты показывают, что омега-3 улучшает структуру и функциональность клеточных мембран. Кроме того, эксперты отмечают улучшение социальной мотивации этих детей и подростков.
Однако не все результаты столь обнадеживающие. Например, в недавнем эксперименте, проведенном в Университете Торонто, участвовали 38 детей с расстройством аутистического спектра в возрасте от 2 до 5 лет. В течение 6 месяцев половине из них ежедневно давали по 1,5 грамма добавки омега-3, а другой половине — плацебо. По истечении этого времени исследователи не обнаружили существенных различий между двумя группами, поэтому они пришли к выводу, что омега-3 не является эффективным средством для лечения симптомов аутизма.
Так что же делать родителям?
Несомненно, диета, богатая омега-3 и 6, не вредна для детей. Однако до тех пор, пока не появятся новые научные данные, не рекомендуется отказываться от любого вида медицинского лечения в пользу только этих добавок.