Беременные женщины получают много информации о том, как вынашивать беременность, что им нужно знать о сроках родов… но о чем забывают во многих случаях, так это о подготовке к родам. Послеродовой период — это очень сложный этап для женщин, как физически, так и эмоционально. Это сложный период, и важно, чтобы женщины также знали о важности подготовки к этому этапу.
Послеродовой период — это не только время, когда вы только что родили и находитесь в больнице… Он длится несколько дней, недель и даже месяцев после вашего появления на свет. Фактически, послеродовой период — это время, когда начинаются основные трудности. Вы отпускаете дискомфорт беременности, но появляются другие физические и эмоциональные трудности. У вас будет ваш ребенок и множество препятствий, которые нужно перепрыгнуть, таких как неуверенность, усталость, беспокойство, визиты к врачу, сон…
Когда вы возвращаетесь домой
Матерям нужна информация о том, что делать после возвращения домой. Все, что происходит во время родов, хорошо спланировано, вы посещаете врачей (или нет), но, скажем так, это процесс с довольно четкой структурой. Но когда вы возвращаетесь домой со своим ребенком, никакой структуры нет. Есть люди, которые считают, что такая информация не нужна, что вы привыкаете и приспосабливаетесь к обстоятельствам, пока вы знаете ребенка, а он знает вас, свою семью и свой новый дом.
Хотя это правда, что ребенок приносит счастье и много спит (некоторые больше, чем другие), уход за ним отнимает время и энергию, и, кроме того, на этом этапе после родов вы можете чувствовать себя очень измотанной. Приходится покупать вещи для малыша, послеродовые компрессы для мамы, пояс для живота, тело болит, и женщине стоит встать с дивана одной (и это нормально). Ответственность за уход за новорожденным тоже пугает. Это нелегко, это хрупкий, целиком и полностью зависящий от вас ребенок.
Не все так идиллично
Говорят, что дети много спят, но забывают сказать, что они также много едят, и если вы кормите грудью, то, скорее всего, ваш ребенок будет прижиматься к вашей груди почти 24 часа в сутки. Очень важно, чтобы вы сообщали своему ребенку о наилучших позициях и, прежде всего, чтобы консультант по лактации сориентировал вас, чтобы избежать возможных травм сосков и обеспечить ребенку хорошее питание.
Гормоны, вызванные недостатком сна, могут действовать на вас эмоционально. Вы будете чрезмерно беспокоиться о еде, сне, эмоциональном здоровье, о том, есть ли у вас судороги, когда вы болеете и у вас температура, о том, чтобы одежда не стягивала, чтобы не было слишком холодно или слишком жарко, о трении подгузников и возможном дерматите… какая поза лучше для сна? И как избавиться от мельницы? Что будет, если проглотить перекус? Цвет какашек и текстура, нормально ли все это? Что происходит, если вы не делали в течение 3 часов? Вы уверены, что хорошо спит? Кажется, что он спит очень мало…
Да, все эти вопросы будут крутиться у вас в голове. Как мать вы должны готовиться к худшему, к большому физическому и эмоциональному истощению. Но также и к лучшему, что случилось с вами в жизни, потому что ваш ребенок подарит вам счастье, которого вы раньше не знали. Ваш ребенок станет вашей радостью, вы почувствуете, что любовь, которую вы никогда не чувствовали раньше, является частью вас и будет всегда. Усталость и дискомфорт — это пассажиры, ваш ребенок останется в вашем сердце на всю жизнь.