Колечко может быть очень полезным для детей до 3 лет
Все больше и больше родителей принимают решение спать вместе со своими детьми. Только в Испании, по оценкам, от 23 до 24% семей спят вместе с детьми, пока им не исполнится 2 года. На самом деле, Испанская педиатрическая ассоциация, а также Комитет по материнскому грудному вскармливанию поддерживают эту практику, при условии, что принимаются необходимые меры безопасности, чтобы избежать синдрома внезапной детской смерти и снизить риск раздавливания или удушья. Наука также поддерживает Коллехо, есть несколько исследований, которые демонстрируют преимущества для детей, которые спят с родителями в первые годы жизни.
Сон с родителями до 3 лет — привычка, стимулирующая развитие детского мозга
Ученые из Кейптаунского университета, Южная Африка, обнаружили, что сон с родителями до 3 лет является очень полезной привычкой, стимулирующей развитие детского мозга. Чтобы прийти к таким результатам, эксперты проанализировали режим сна 16 детей, которые спали в одной кровати с родителями, а также определенные маркеры мозга.
Они обнаружили, что у детей, которые спали с родителями к 3 годам, уровень кортизола, гормона стресса и страха, был в три раза ниже по сравнению с малышами, которые проводили всю ночь одни в своей комнате. Низкий уровень кортизола помогает предотвратить возникновение детского стресса, а также предотвратить некоторые поведенческие проблемы, которые возникают из-за повышения уровня этого гормона на уровне мозга.
Исследование также показало, что Коллехо улучшает цикл сна у детей, вызывая снижение порога тревоги в мозге, в результате чего дети достигают более глубокой фазы сна, в которой выводится большее количество гормона. уровень.
Однако это не единственное исследование, подтверждающее пользу совместного сна с родителями в первые три года жизни. Исследователи из Центра детского психического здоровья Великобритании поддерживают идею о том, что наличие партнера улучшает когнитивные навыки детей. По данным этих ученых, дети, которые спят с родителями, обычно имеют более высокую успеваемость и развивают лучшие когнитивные навыки по сравнению со своими сверстниками, которые спят одни.