Преимущества грудного вскармливания для матери и ее ребенка, по данным ВОЗ

Большинство матерей знают о важности грудного вскармливания для развития ребенка. Действительно, согласно данным Национального опроса здравоохранения, 46,2% испанских матерей предпочитают кормить своих детей грудью, по крайней мере, в течение первых шести месяцев их жизни. А все дело в том, что грудное вскармливание не только является наиболее полноценной и идеальной пищей для стимулирования здорового развития ребенка, но и оказывает положительное влияние на матерей, согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

5 причин, почему грудное вскармливание положительно влияет на ребенка

ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание, по крайней мере, в течение первых шести месяцев жизни ребенка и, кроме того, примерно до двух лет. Это связано с тем, что помимо того, что оно является отличным источником энергии для ребенка, оно способствует его здоровому развитию.

1. Удовлетворение потребностей ребенка в питательных веществах

По данным ВОЗ, грудное молоко обеспечивает все питательные вещества и энергию, необходимые ребенку в первые месяцы жизни. Аналогичным образом, оно удовлетворяет половину или более потребностей ребенка в питании во втором полугодии жизни и до трети — на втором году. Грудное молоко — прекрасный источник белка и незаменимых жирных кислот, а также витаминов и минералов. Оно также содержит много воды, чтобы ребенок хорошо увлажнялся, и фолиевую кислоту, которая помогает развитию нервной системы ребенка.

2. Способствует когнитивному развитию

Грудное вскармливание стимулирует когнитивное развитие детей, что подтверждается исследованием, проведенным в Университете Брауна, в котором оценивалось развитие мозга у детей до 4 лет. Результаты показали, что в возрасте 2 лет у детей, находившихся на исключительно грудном вскармливании не менее трех месяцев, наблюдалось большее развитие некоторых ключевых областей мозга по сравнению с детьми, находившимися на молочной смеси или смешанном вскармливании. Этот рост был наиболее заметен в областях мозга, связанных с языком и познанием.

3. Предотвращает хронические заболевания

ВОЗ рекомендует грудное вскармливание, поскольку, помимо прочих преимуществ, оно снижает риск развития хронических заболеваний у детей — от целиакии, хронического воспалительного заболевания кишечника и сахарного диабета до ожирения, ювенильного ревматоидного артрита и рассеянного склероза. Все дело в том, что в грудном молоке содержится много иммуноглобулинов и антител, которые укрепляют иммунную систему ребенка и защищают от инфекций и нарушений обмена веществ, вызывающих многие из этих заболеваний.

4. Снижает риск смерти младенца

По данным ВОЗ, кормление ребенка грудью в первый час жизни снижает почти на 20% риск смерти в первый месяц от таких распространенных заболеваний, как диарея или пневмония. Фактически, у детей, которых не кормят грудью в первый месяц жизни, риск смерти в 6 раз выше, чем у тех, кого кормят грудью. Кроме того, грудное вскармливание ускоряет выздоровление от многих распространенных детских болезней. И снова это происходит благодаря иммуноглобулинам и антителам, содержащимся в грудном молоке, которые повышают защитные силы организма малыша.

5. Укрепляет связь между матерью и сыном

Грудное вскармливание — это отличный метод укрепления связи между матерью и ребенком. Фактически, по данным ВОЗ, «более длительный период грудного вскармливания связан с большей материнской отзывчивостью и эмоциональной безопасностью для ребенка». Это объясняется тем, что физический контакт, способствующий лактации, вырабатывает эндорфины в мозге, стимулируя чувство благополучия, безопасности и доверия у ребенка. Это создает очень тесную эмоциональную связь между ребенком и его матерью, которая сохраняется на протяжении всей жизни.

Преимущества грудного вскармливания для матери

Грудное вскармливание приносит пользу не только ребенку, но и имеет много преимуществ для матери. Было доказано, что матери, кормящие своих детей грудью, как правило, испытывают меньше стресса, более счастливы и имеют более тесную эмоциональную связь со своими детьми. Однако это не единственные преимущества грудного вскармливания.

1. Оно способствует увеличению интервалов между беременностями

ВОЗ подтверждает, что исключительное грудное вскармливание работает как естественный метод контроля рождаемости для женщин. Стоит отметить, что, хотя этот метод не является полностью безопасным, он обеспечивает 98% защиты в течение первых шести месяцев жизни, что по эффективности не уступает другим методам контрацепции, таким как презервативы. Это объясняется тем, что когда женщина кормит грудью, в ее организме прекращается овуляция, что означает отсутствие менструации, а значит, беременность нежизнеспособна. Однако стоит отметить, что после возобновления менструации шансы забеременеть увеличиваются, несмотря на то, что мать продолжает кормить грудью.

2. Снижает риск развития рака яичников и молочной железы

Знаете ли вы, что у матерей, которые не кормят своих детей грудью, риск развития рака груди увеличивается на 4%, а риск развития рака яичников — на 27%? И наоборот, женщины, которые кормят своих детей грудью, имеют меньше шансов заболеть раком яичников или молочной железы в будущем. В основном это объясняется двумя факторами: во-первых, задержкой восстановления функции яичников и, во-вторых, снижением уровня эстрогена в сыворотке крови, который помогает предотвратить образование и рост канцерогенных клеток.

3. Снижает шансы заболеть диабетом 2 типа

Исследование, проведенное в Медицинской школе Стэнфордского университета в сотрудничестве с другими учреждениями, показало, что грудное вскармливание может снизить риск развития диабета 2 типа у матери после родов. В исследовании приняли участие 174 послеродовые женщины, из которых 85 кормили грудью, а 99 — нет. Результаты показали, что у матерей, кормивших своих детей грудью, улучшилась функция бета-клеток поджелудочной железы и снизился уровень глюкозы, что уменьшило риск развития послеродового диабета. Интересно, что этот благоприятный эффект сохранялся в течение более чем трех лет после родов.