Знаете ли вы, что такое «мамочкины катоды»? Это так же понятно, как умственный и физический перерыв. Мать работает 24 часа в сутки без отдыха… Днем у нее работа плюс семейные и домашние обязанности… А ночью, даже если она ложится спать, она на связи на случай, если кто-то из ее детей в ней нуждается. Все это сопровождается большим эмоциональным и физическим напряжением».
Мама Катиода
«Cationes de mamá» — это испанская версия «mom-cation», которая в последнее время стала популярной в социальных сетях. Это короткие каникулы, когда мамы путешествуют вместе или в одиночку без своей семьи. Хотя это звучит довольно весело и аппетитно, на самом деле психологи предполагают, что это нечто необходимое для матерей: путешествовать в одиночестве. Это улучшит ваши семейные отношения в долгосрочной перспективе.
Матери должны знать, что это полезно для их благополучия и для их семьи, потому что это поможет им быть спокойнее и справляться с материнством наилучшим образом. Они должны делать это без чувства вины, потому что уехать на выходные — это не конец света и не драма для кого-то. Более того, это необходимо для других членов семьи, они будут скучать по ней, а также дети научатся быть «без мамы» хотя бы какое-то время.
Материнство — это не только воспитание детей
Материнство включает в себя не только воспитание детей, но и ведение всего дома… содержать его, убирать, делать покупки, воспитывать детей, присутствовать во всем, что касается их жизни, готовить еду, ужины, планировать неделю, стирать и т.д. Мать часто может чувствовать, что жизнь не имеет к ней никакого отношения… но без нее все рушится.
Перед поездкой, для душевного спокойствия матери, она может составить план для пары или членов семьи, которые будут ухаживать за детьми. Таким образом, вы сможете уехать, зная, что в течение полутора-двух дней вашего отсутствия о ваших детях позаботятся. Таким образом, когда мать вернется домой, она будет чувствовать себя намного лучше. Она сможет стать еще лучшей матерью, более терпеливой матерью, лучшим спутником жизни для пары… Вы учитесь ценить то, что у вас есть дома, потому что вы можете отдохнуть от этого, а дома они понимают, насколько вы важны.
Такие «катионные мамы» можно делать периодически, то есть раз в два месяца … или как вы считаете удобным. Главное, чтобы вы организовали и сделали это. Делайте это, даже если вам страшно, даже если вы думаете, что вам будет плохо, даже если вы думаете, что сейчас не время… делайте это одинаково. Потому что когда вы это сделаете, вы поймете, что это лучшее решение, которое вы смогли принять не только для себя, но и для своей семьи.
Планируйте и делайте
Вам не обязательно отправляться в отпуск на целую неделю, нескольких дней будет более чем достаточно. Таким образом, вы сможете отвлечься от повседневной рутины, жизненных трудностей … а если вы по каким-то причинам не можете этого сделать (хотя в идеале вы должны это организовать и сделать), запланируйте послеобеденный кофе с подругой или другом, в одиночестве, без детей или парой… и вы поймете, как улучшается ваше физическое, психическое и эмоциональное здоровье как женщины и как матери. Эти «мамские каникулы» можно проводить периодически, то есть раз в два месяца… или как вы считаете удобным. Главное, чтобы вы организовали и сделали это. Сделайте это, даже если вам страшно, даже если вы думаете, что вам будет плохо, даже если вы думаете, что еще не время… сделайте это одинаково. Потому что когда вы это сделаете, вы поймете, что это лучшее решение, которое вы смогли принять не только для себя, но и для своей семьи.