Ревность — это проблема для души, даже для бабушек и дедушек. Ревность — это очень болезненная эмоция, она является мучением для тех, кто от нее страдает. На самом деле, когда бабушка и дедушка страдают от ревности, это искажает образ доброжелательного и типичного примера в бабушках и дедушках. Но да, бабушки и дедушки могут ревновать, и это то, что нужно проработать внутри себя, чтобы избежать ненужных страданий.
Почему бабушки и дедушки ревнуют
Обычная ревность всегда возникает из-за страхов или неуверенности в себе. Из-за страха потерять человека или из-за неуверенности в том, что другой человек чувствует по отношению к ним. Ревность, испытываемая бабушками и дедушками, также связана с препятствиями в виде времени и расстояния, которые часто накладываются на них и отдаляют их от внуков.
Возможно также, что бабушки и дедушки не желают уважать границы, которые их дети устанавливают для своих внуков. Бабушки и дедушки привыкли иметь власть над своими детьми, и им трудно понять, что они не имеют ее над своими внуками.
Другая возможность ревности у бабушек и дедушек заключается в том, что они ревнуют к любому, кто проводит время с их внуками. Это время трудно пережить, особенно когда это «другие» бабушки и дедушки, которые проводят с внуками больше времени, чем они сами. В этом случае бабушки и дедушки не испытывают ревности к родителям своих внуков, потому что они все еще помнят тяжелую задачу воспитания детей, поэтому родители избавлены от ревности.
Что делать, если они ревнуют
Поскольку ревность никому не идет на пользу, если кто-то отмечает, что испытывает эти чувства, важно знать, что делать, чтобы улучшить эмоциональный фон. На самом деле, изгнать ревность из своей жизни может быть сложной задачей, но ее можно решить. Если вы являетесь ревнивым дедушкой или бабушкой, вам необходимо выполнить следующие четыре шага для улучшения ситуации:
- Примите свои чувства. Не отрицайте свои чувства… Если вы ревнуете, значит, они у вас есть. Найдите причину своей ревности, поиск корня проблемы поможет вам двигаться вперед.
- Признайте все хорошее в вашей жизни. Иногда ревность и зависть возникают потому, что вам кажется, что вы что-то упускаете. Признайте богатство вашей жизни, то, что вы получаете каждый день, когда просыпаетесь.
- Если вам кажется, что в вашей жизни не хватает хороших вещей, перенесите их подальше. Больше времени проводите с друзьями, занимайтесь хобби, которые вам нравятся или интересны. Наслаждайтесь жизнью вдвоем, если рядом с вами ваш партнер и т.д.
- Проявляйте эмпатию. Поставьте себя на место других. Посмотрите, какова жизнь тех людей, которым вы сейчас завидуете. Скорее всего, они борются или страдают, но не всегда показывают это. Хотели бы вы променять свою жизнь на их жизнь? Скорее всего, нет.
Помните, что преодоление ревности — дело не одного дня, это займет некоторое время, но если вы сделаете все от вас зависящее, вы сможете этого добиться. Ревность будет заставлять вас чувствовать себя хуже снова и снова, поэтому вам нужно работать над собой, чтобы вы могли жить с внуками полноценной и счастливой жизнью.
Если вы считаете себя ревнивым дедушкой или не хотите признавать этого, но в глубине души знаете, что это происходит, вам нужно подумать. Подумайте, почему вы причиняете боль только себе, ведь именно вы страдаете и переживаете самое худшее из всего этого. Если вы страдаете слишком сильно, вы можете обратиться к семейному психотерапевту, который подскажет вам, как как можно скорее вернуться к эмоциональной стабильности.