После рождения ребенка кажется, что секс отходит на второй план, как будто ничего, кроме заботы о малыше, не имеет значения. Так оно и есть. На самом деле первые несколько недель и даже месяцев ребенок находится в центре внимания семьи, но есть одна часть жизни родителей, которая не должна пострадать: личная жизнь. Хотя это правда, что женщина не может заниматься сексом до полного выздоровления, полноценные сексуальные отношения не обязательны для того, чтобы наслаждаться близостью в паре.
Вы должны ждать одобрения
После родов организм женщины нуждается в восстановлении, для этого и существует карантин. Именно врач даст вам зеленый свет, прежде чем вы снова вступите в половую связь, хотя на самом деле только вы заметите, если до этого почувствуете, что готовы поддерживать полноценные отношения, ведь вы всегда можете наслаждаться близостью. Усталость может разрушить вашу личную жизнь, это нормально, и вы не должны винить себя за это.
Возможна беременность
Есть много пар, которые забывают, что во время карантина у женщины происходит овуляция и она может забеременеть. Даже если вы кормите грудью и у вас нет месячных, во время карантина это не является методом контрацепции, поэтому важно, если вы занимаетесь сексом, принять меры предосторожности, чтобы избежать нежелательной беременности.
Наслаждайтесь уединением
Даже если вы сексуально активный человек, после рождения ребенка все может резко измениться, гормоны, совершившие революцию, и истощение от ухода за новорожденным ребенком оставят вас бессильной. По крайней мере, до тех пор, пока вы не начнете лучше узнавать ребенка, а ребенок — вас.
Но для того, чтобы наслаждаться жизнью в паре, вовсе не обязательно вступать в полноценные сексуальные отношения, и тем более, когда вам этого не хочется. Заставлять себя — не выход, если вам не хочется этого делать. Но чтобы не повредить вашу интимную связь, необходимо продолжать ласки, объятия, неожиданные поцелуи, физические и эмоциональные выражения любви…
уменьшается количество смазки
Послеродовые гормоны и грудное вскармливание могут уменьшить или полностью устранить вагинальную смазку, что, безусловно, может затруднить половой акт. Даже если вы возбуждены, вы можете заметить, что во время полового акта у вас не выделяется смазка. Уровень эстрогена повышается во время беременности, но резко снижается после родов, и этот низкий уровень также соответствует низкому сексуальному желанию и тому факту, что влагалище не вырабатывает достаточного количества смазки. Это может расстраивать, особенно если вы не знали, что это нормально.
В эти недели очень важно добавить лубрикант в ваши сексуальные отношения, даже если вы никогда не пользовались им раньше. Сексуальная смазка может изменить ситуацию и сделать половой акт более приятным для вас обоих.
Низкое либидо
Помимо накопившейся усталости, существуют гормональные изменения, из-за которых вам может не хотеться заниматься сексом. Но есть и другие факторы, которые могут способствовать снижению либидо после родов. Роды — это как физический и эмоциональный марафон: как раз когда вы полностью измотаны и думаете, что физически больше ни на что не способны, рождается ребенок, и не успеете вы прийти в себя, как вас отправляют домой с детским оружием. Усталость, послеродовая депрессия, недостаток сна, восстановление после вагинальных родов или кесарева сечения… все это может привести к снижению вашего либидо.
Хотя каждая ситуация индивидуальна, и, возможно, у вас не было проблем с либидо. Можете ли вы рассказать нам о своем опыте?