В наше время стресса мы не осознаем важности совместных семейных обедов и ужинов. У нас нет времени на всех, и когда дети немного подрастают, мы позволяем им оставаться дома одним, в то время как родители занимаются другими делами или ждут, когда они лягут спать за ужином.
На самом деле, это не очень хорошая идея, потому что ужины могут быть волшебным временем, когда можно сплотиться как семья. Семейные ужины — идеальное место для сплочения семьи, и вам нужно внести свою лепту, чтобы сделать это время самым особенным!
Соберитесь на ужин
Существует очень мало семей, которые заинтересованы в совместном ужине, создающем момент гармонии, не думайте, что у вас нет времени! Дети не понимают важности этого из-за своей неопытности в жизни, но вы понимаете. В конечном итоге, когда они вырастут, эти ужины сформируют тех людей, которыми они станут.
Традиционный и непринужденный семейный ужин предыдущих поколений больше похож на спринт с быстрым завершением, когда каждый делает паузу, а затем возобновляет свои дела перед сном. Это довольно печальное положение дел… необходимо помнить, что совместные посиделки за столом — это один из лучших способов для семейного роста и поддержания хороших отношений.
Семейные ужины должны быть приоритетом, даже если это кажется нелегкой задачей. В конечном итоге они стоят затраченных усилий. Семейные ужины — это прекрасное место, способствующее единению. Вы можете дать членам семьи возможность поделиться своими повседневными переживаниями и получить поддержку от других членов семьи. Ежедневные семейные обеды помогают обеспечить детям надежное убежище и столь необходимую им физическую и эмоциональную стабильность, что очень важно в мире, который часто бывает запутанным и пугающим.
Советы, как извлечь пользу из семейных ужинов
Если вы хотите, чтобы ваши семейные ужины были особенным временем для всех, то не пропустите эти советы, чтобы извлечь максимальную пользу из этого времени, когда вы все вместе за столом.
- Не чувствуйте себя виноватым. Не расстраивайтесь, если ужины не ежедневные, но постарайтесь поставить их на первое место. Начните с того, что возможно прямо сейчас, и постепенно переходите к тому, чтобы обедать или ужинать вместе хотя бы несколько раз в неделю, превратив это в традицию для всех членов семьи.
- Лучше всего без разговоров. Семейные разговоры не должны происходить во время еды или ужина за столом. Лучше всего укреплять позитивное общение, даже с маленькими детьми. Кроме того, время на приготовление еды, сервировку и уборку стола также должно быть возможностью для единения семьи, в котором участвуют все.
- Создайте момент расслабления. Семейный ужин должен быть временем расслабления и удовольствия для всех. Постарайтесь, чтобы у всех были приятные темы для разговора, а любые неприятные темы, критика, осуждение или неуместное поведение должны быть оставлены вне этого момента.
- Вовлекайте своих детей. Важно, чтобы ваши дети чувствовали себя частью всего происходящего. Благодаря их участию они усвоят больше ценностей, а также вы научите их высказывать свое мнение и получать удовольствие от общения с особенной семьей. Искусство говорить и умение обращаться — очень важный социальный навык для повседневной жизни.
- Используйте конкретные вопросы. Когда вы хотите улучшить разговор с детьми, используйте конкретные вопросы (например: Какие вопросы вы положили на язык?) или вопросы с короткими ответами (например: Что сегодня?). Таким образом, у них будет больше шансов завязать хороший разговор между всеми. Помните, что смех — лучшая музыка для ужина!
Выключите телевизор или радио, измените место ужина (как насчет пикника в саду?), оставьте телефоны включенными, берите с собой не только ужины, но и блюда, закуски… помните, что важно Расставлять приоритеты в эти моменты… хотя иногда сопротивляйтесь, но со временем всем понравится быть всем вместе за столом.