С момента рождения ребенка и в подростковом возрасте его мозг находится в постоянном развитии. На этом этапе создается множество нейронных синапсов в результате обучения, полученного в процессе тренировки нейронной пластичности, которая есть не что иное, как способность мозга реорганизовывать и формировать новые нейронные связи, чтобы адаптироваться к окружающей среде.
В эти годы в мозге ребенка происходит очень важный процесс, который позволяет реорганизовать синаптическую структуру и оптимизировать обработку информации: синаптическое подрезание или регуляторное подрезание.
Что такое синаптическая обрезка?
В первые годы жизни в мозге ребенка новые синапсы создаются с поразительной скоростью, которая может достигать 40 000 нейронных связей в секунду. Это позволяет ребенку осознавать свое окружение и приобретать новые знания с высокой скоростью, проблема в том, что со временем многие из этих обучающих связей угасают, чтобы быть полезными. Таким образом, в мозгу ребенка сохраняется множество синапсов, которые функционально не нужны и которые вместо того, чтобы способствовать обработке информации, замедляют ее.
Чтобы предотвратить это и гарантировать эффективную обработку информации, происходит синаптическая обрезка, которая представляет собой процесс устранения слабых связей между нейронами, образовавшихся в первые годы жизни. По сути, это процесс регуляции, который гарантирует более эффективную организацию синапсов, устраняя ненужные синаптические структуры в мозге, чтобы увеличить площадь поверхности для приема нейротрансмиттеров.
На каком этапе происходит синаптическая обрезка?
Как правило, период обрезки начинается примерно на втором году жизни и продолжается до подросткового возраста. Обрезка в областях коры, связанных со зрительным и слуховым восприятием, обычно завершается к 4 и 6 годам жизни, в то время как обрезка более высоких функций, таких как тормозной контроль и эмоциональная саморегуляция, продолжается до подросткового возраста.
К этому времени нормативная обрезка может уменьшить количество синапсов в мозге на 30-40%, что означает, что ребенок утратит некоторые навыки или знания, которые он приобрел в детстве и перестал использовать. Вместо этого будут созданы новые связи, соответствующие новым навыкам, которые он или она развивает.
Преимущества синаптической обрезки для детского мозга
Синаптическая обрезка так же важна для развития мозга, как и создание новых связей, поскольку при этом укрепляются неиспользуемые, основные нейронные структуры мозга и устраняются из него новые связи. Однако, помимо анатомической важности, синаптическая обрезка также приносит пользу когнитивному, эмоциональному и поведенческому развитию детей.
- Улучшение обработки информации. Синаптическая обрезка помогает оптимизировать работу нейронной структуры, поскольку, устраняя ненужные связи, она способствует интеграции гораздо более эффективной сети мозга, что позволяет легче создавать новые синапсы.
- Это помогает адаптироваться к окружающей среде. В процессе работы мозга исчезают синапсы, которые ребенок больше не использует, чтобы уступить место созданию новых связей, которые позволяют ему легче адаптироваться к новой среде, как показало исследование, проведенное в Гарвардской медицинской школе.
- Это стимулирует созревание когнитивных функций. Эксперты рассматривают синаптическую обрезку как зрелость, при которой у детей происходит интеграция мозговых связей и основных когнитивных функций. В частности, обрезка серого вещества, особенно в областях коры головного мозга, связана с более высоким развитием таких функций, как память, контроль внимания и концентрация.
Синаптическое обрезание было связано с развитием и быстрым приобретением навыков и знаний, которое происходит даже в подростковом возрасте. С другой стороны, изменения в этом процессе связаны с некоторыми нарушениями развития, такими как аутизм, согласно исследованиям, проведенным в Университете ICESI.
3 Стратегии для облегчения синаптической обрезки в детском и подростковом возрасте
На синаптическое обрезание сильно влияют факторы окружающей среды и развития ребенка. В основном, те функции, которые необходимы ребенку для функционирования в окружающей среде, сохраняются, а те навыки, которые больше не нужны или перестали практиковаться, исчезают. Поэтому важно применять на практике некоторые стратегии для стимулирования процесса синаптической обрезки и укрепления навыков, которые вы хотите сохранить.