Для многих людей синдром Венди уже устарел и является чем-то таким, чем занимались только наши мамы или бабушки, но на самом деле все обстоит совсем иначе. Есть много женщин, которые чувствуют необходимость заботиться о других, будь то их партнер, дети или другой человек. Эти женщины ставят потребности других выше своих собственных. «Слишком большая любовь» может быть контрпродуктивной и токсичной, любовь к другому человеку всегда должна быть уравновешена чувством, которое человек испытывает к самому себе.
Даже если вы очень любите людей, вы никогда не должны пренебрегать собой. Синдром Венди не диагностирован и не является синдромом, известным населению, но у него есть определенные характеристики, которые, если они встречаются, требуют лечения, чтобы сбалансировать жизнь тех, кто от него страдает.
Забота о других превыше всего?
Есть женщины и некоторые мужчины, которые сосредотачивают свое существование исключительно на заботе о других, и это постепенно подрывает личность, разрушает ее и отношения с другим человеком, потому что они становятся токсичными. Такое отношение может привести человека к крайнему физическому и умственному истощению, повлиять на его самооценку и за короткое время начать темный путь к депрессии.
Многие женщины считают, что их долг — заботиться о других, потому что традиционно именно этому их учили или этому их учили предыдущие поколения. Когда они чувствуют себя так, они считают, что не делают ничего плохого и что другие действительно нуждаются в их существовании. Начинается порочный круг эмоциональной зависимости из-за неуверенности в себе и низкой самооценки. Пострадавший человек будет чувствовать себя плохо, но не будет знать, почему. Но ответ прост: если вы отдаете другим, вы должны получать то же самое в ответ. И именно на этом этапе всегда возникают конфликты.
Характеристика синдрома Венди
Характеристики синдрома Венди очень четкие, и о них необходимо знать каждому, чтобы вовремя распознать их и при необходимости обратиться за профессиональной помощью:
- Вы чувствуете себя хорошо в течение некоторого времени, потому что верите, что именно такой и должна быть любовь, несмотря на то, что вы очень устали.
- Поначалу вы не считаете важным, чтобы другие относились к вам так же, как вы относитесь к ним.
- Вы не хотите, чтобы другие были расстроены, и думаете, что это создает равновесие в окружающей среде, однако это так.
- Другие начинают думать, что то, что вы делаете, — это «нормально», и становятся требовательными и даже тираническими по отношению к вам.
- Вы думаете, что именно так вы делаете других счастливыми.
- Вы ставите потребности других людей выше своих собственных и постоянно жертвуете своими потребностями, хотя они для вас очень важны.
- Вы боитесь быть брошенным и одиноким. Вы думаете, что именно так вы полезны.
- Только помогая другим и жертвуя собой, вы считаете себя по-настоящему ценным.
В какой-то момент вы поймете, что другие люди могут манипулировать вами или что вы отдаете слишком много, не получая ничего взамен. Это заставит вас почувствовать разочарование и недооцененность со стороны других людей, и тогда у вас начнутся серьезные проблемы с самооценкой и внутренняя неудовлетворенность. Если с этими чувствами не бороться и продолжать в том же духе без лечения, они могут вызвать депрессию, из которой очень трудно выйти.