Молоко, особенно грудное, является основной пищей в рационе ребенка в первые месяцы жизни. Молоко дает питательные вещества, необходимые для роста, одновременно укрепляя иммунную систему и стимулируя рост костей. Однако потребности ребенка в питательных веществах меняются по мере его роста, поэтому важно знать, сколько молока должен потреблять ваш ребенок в зависимости от его возраста.
Меньше уколов, но больше молока
У каждого ребенка свои потребности в питании, что объясняет, почему некоторые дети потребляют больше молока в течение дня, чем другие. Однако, как правило, с возрастом ребенка следует кормить реже в течение дня:
- От рождения до первой недели: от 6 до 10 кормлений в день
- С первой по четвертую неделю: от 6 до 8 кормлений ежедневно
- От первого до трех месяцев: от 5 до 6 кормлений ежедневно
- От трех до семи месяцев: от 4 до 5 кормлений ежедневно
- От четырех до девяти месяцев: от 3 до 4 кормлений ежедневно
- От восьми до двенадцати месяцев: 3 ежедневные загрузки
Это связано с тем, что, помимо прочих факторов, по мере роста ребенка его желудок увеличивается в размерах, что позволяет ему потреблять больше молока за один укол:
- От рождения до второй недели: от 60 до 90 мл молока
- С третьей недели до двух месяцев: 120-150 мл молока
- От двух до четырех месяцев: от 150 до 180 мл молока
- От трех до четырех месяцев: от 180 до 210 мл молока
- От пяти до двенадцати месяцев: от 210 до 240 мл молока
5 ключей к тому, чтобы ваш ребенок всегда был доволен
1. Кормите по требованию
Аппетит малыша может меняться в течение дня и по мере его роста, поэтому лучше всего определить его собственный ритм кормления. В идеале кормить каждый раз, когда он голоден, и пока не почувствует насыщение, не придерживаясь жесткого графика.
2. Не позволяйте голоду усиливаться
Когда ребенок ведет себя беспокойно, делает сосательные движения ртом или тянется к груди матери, скорее всего, он голоден. Используйте это время, чтобы покормить его, потому что если вы будете ждать, пока он начнет плакать, желание покормить может быть очень неудобным и неловким.
3. Выберите спокойную обстановку для кормления
Шум, постоянные шаги людей или сильная жара могут вызвать у ребенка раздражительность и потерю аппетита. Поэтому идеальным вариантом является кормление ребенка в тихом месте, через которое не проходит много людей и с приятной температурой, где малыш чувствует себя комфортно. Таким образом, вы будете чувствовать себя расслабленно, и ваш аппетит повысится.
4. Не заставляйте его есть
Каждый малыш инстинктивно знает, когда он голоден, а когда насытился, поэтому не заставляйте его есть насильно и не давайте ему больше молока, чем он хочет. Если вы заметили, что он быстро какает, делает слишком большие паузы или сразу отказывается от груди или бутылочки, прекратите его кормить и попробуйте позже.
5. Имейте много терпения
Широко распространенное мнение утверждает, что кормление ребенка полностью зависит от инстинктов матери и ее сына. Однако в большинстве случаев здесь не обойтись без практики и, конечно же, терпения. Чтобы узнать ритм ребенка, лучшие позы для кормления или наиболее подходящие графики, требуется время, поэтому не отчаивайтесь, если у вас не получается ни первое, ни второе, ни третье 🙂