Это лекарство не является проблемой в кормлении вашего ребенка
Есть родители, которые могут впасть в отчаяние, когда видят, что их дети с СДВГ не хотят есть, и это при том, что кормление является основным для любого ребенка и человека в мире. Но есть много родителей с мальчиками или девочками с диагнозом СДВГ, которым приходится переживать, что их сыновья и дочери не хотят есть, потому что они не голодны. Иногда дети, получающие лекарства от СДВГ, не хотят есть.
Нелегко следить за тем, чтобы дети ели, особенно когда они находятся в школе. Поэтому необходимо учитывать некоторые советы, например, готовить любимые блюда или просить учителей напоминать о необходимости поесть. Но если они все равно не едят, то придется сосредоточиться на домашней еде, чтобы получить необходимое питание.
Еда в меньшем количестве, но с большим количеством калорий
Я не хочу сказать, что вы даете сыну меньшее количество еды, и он в итоге остается голодным, гораздо меньше! Но интересная идея заключается в том, чтобы подавать детям меньшие порции продуктов с СДВГ, но с высоким содержанием калорий. Если лекарства вызывают у вашего ребенка желание поесть, то хорошей идеей будет предложить ему пищу, которая ему нравится, и он будет более склонен к еде. Начните с высококалорийных продуктов, таких как бобовые или каши. Маленькие порции могут быть более привлекательными для них. Если вы также предложите овощи с сыром или оливковым маслом, вы увеличите количество калорий.
Улучшите хороший завтрак
Если вашему ребенку кажется, что завтрак не стоит того, чтобы бороться за то, чтобы съесть больше, лучше предложить богатую калориями пищу до того, как он примет утренние лекарства. Если вам не нравится молоко и печенье на завтрак, вы можете предложить другие продукты, например, орехи или фрукты. Детям нужны калории и питание, чтобы стимулировать их рост и дать им энергию, необходимую в течение дня.
Предлагайте закуски
Когда уровень сахара в крови падает, ваш ребенок может стать раздражительным и потерять внимание к происходящему вокруг. В середине завтрака вы можете предложить йогурт, чтобы избежать изменения настроения благодаря содержащемуся в нем белку, также идеально добавить фрукты и семена льна, которые содержат омега-3 и полезны для хорошего самочувствия. Другие здоровые закуски также могут быть хорошими вариантами, например, хлеб с овощами или фруктами.
Хорошая атмосфера для хорошего обеда
Некоторые дети с СДВГ едят мало, потому что им быстро надоедает еда. Поэтому очень важен творческий подход родителей к организации питания. Необходимо дать им блюдо, привлекающее внимание. Вы можете использовать формочки для печенья, чтобы придать форму хлебу фета, выложить еду на тарелку или сделать рожицы и фигуры из еды — время приема пищи станет намного интереснее!
Когда они не хотят сидеть за столом
Ваш сын убегает из-за стола после того, как немного порежет? Тогда вам нужно изменить привычки ужинать. Важно успокоить атмосферу, привлечь ребенка на свою сторону, а не сажать рядом с братом. Выключите свет, уберите телевизор и поставьте успокаивающую музыку. Разговаривайте с детьми, спрашивайте их о том, что произошло в течение дня, это улучшает общение и эмоциональную связь.
Если у вас есть сомнения в том, как правильно кормить ребенка, не стесняйтесь поговорить с диетологом или педиатром, которые помогут вам принять правильное решение о здоровом питании вашего ребенка.