Внимание является фундаментальной умственной способностью, поскольку оно составляет основу других когнитивных процессов, включая память, мышление и язык. Для того чтобы чему-то научиться, мы должны уметь сохранять концентрацию внимания в течение необходимого времени, иначе мы это забудем. У детей мозг еще не созрел для того, чтобы часами концентрироваться на одной задаче, но по мере взросления у них это будет развиваться.
Что такое концентрация?
Концентрация — это процесс, в ходе которого мы концентрируем свое внимание на конкретной задаче, объекте или занятии, оставляя в стороне другие раздражители, которые могут помешать выполнению этой задачи. Это сознательное направление внимания на конкретный стимул, игнорируя другие отвлекающие факторы, которые нас окружают.
Концентрация — это то, что позволяет нам максимально использовать доступную информацию для понимания, обработки, работы и/или запоминания. По сути, она является необходимым условием для обучения, без которого невозможно установить информацию. Дети, страдающие СДВГ, например, не имеют хороших академических результатов не из-за проблем с психикой, а потому, что им не удается сосредоточиться.
Как долго дети могут оставаться сосредоточенными?
Для того чтобы сосредоточиться, мозг должен достичь достаточного уровня созревания. Ретикулярная система, которая соответствует самому базовому вниманию, в основном регулируется связями таламического, лимбического и базального ганглиев. Однако задняя аттенционная система, позволяющая осуществлять фокусированное или избирательное внимание, гораздо сложнее и включает в себя префронтальные области, которые достигают такого уровня созревания, что позволяют поддерживать внимание примерно до 7 лет, хотя оно продолжает развиваться до 15 или 17 лет.
Знание того, как долго сосредоточенный ребенок может поддерживать внимание, поможет родителям и учителям выработать адекватные ожидания, чтобы не требовать от ребенка больше, чем он может сосредоточить. Таким образом, они не будут заставлять вас больше, чем могут, лучше планировать расписание отдыха и, самое главное, не будут ругать вас за неумение или несобранность.
1 год
В течение первого года жизни концентрация внимания ребенка мимолетна. Его можно удерживать внимательным в течение двух или пяти минут, поскольку он быстро переключит свое внимание, так как малейший раздражитель вокруг привлечет ваше внимание.
2 год
На втором году жизни внимание продолжает развиваться. Для детей нормально оставаться внимательными от 4 до 8 минут, хотя некоторые дети могут оставаться внимательными дольше, около 10 минут.
3 года
В этом возрасте дети могут оставаться сосредоточенными около 15 минут, хотя они могут быть внимательными и дольше, если их что-то действительно интересует, так как на этом этапе начинает развиваться произвольное внимание. Однако окружающие стимулы очень отвлекают их.
4 года
С этого возраста ребенок может оставаться сосредоточенным до двадцати минут, хотя вполне нормально, что он быстро отвлекается и хочет перейти от одного вида деятельности к другому, особенно когда он теряет интерес к тому, чем занимался.
5 лет
В возрасте пяти лет ребенок может оставаться сосредоточенным на одном задании около 25 минут, но ему будет трудно оставаться внимательным, когда ему неинтересно.
6 лет
На шестом году жизни внимание значительно улучшается из-за уровня созревания мозга, так что ребенок может оставаться сосредоточенным в течение 30 минут, хотя обычно он отключается через 15 минут, если задача не мотивирует его.
7 лет
В этом возрасте дети готовы к обучению, поскольку лобные структуры мозга достигли большей степени зрелости. Его внимание продолжает улучшаться, так что он может оставаться внимательным до 35 минут.
Стоит уточнить, что школьные занятия также способствуют улучшению внимания, так что 10-летний ребенок уже должен быть способен оставаться сосредоточенным в течение часа.
Таблица времени концентрации внимания детей в зависимости от их возраста
Средняя таблица времени концентрации внимания детей в зависимости от возраста для печати