До того, как вы стали отцом или матерью, вы, скорее всего, не придавали значения часам сна, возможности отдохнуть ночью, возможности полноценно выспаться на следующий день. Возможно, после того, как вы стали матерью или отцом, вам повезло иметь детей, которые прекрасно спят всю ночь. Потому что это счастье.
Не все родители могут сказать то же самое, и дело в том, что иногда ночи могут быть настоящей пыткой. Пыткой, которую вы должны выдержать честно, потому что это не вина вашего маленького ребенка или вашего малыша, что вы не можете хорошо выспаться, даже если вам нужно работать на следующий день.
Даже если вам приходится…
Ваш малыш не виноват в том, что вы не можете уснуть, что вы наблюдаете за тем, как тикают часы на часах, в отчаянии от того, что вот-вот прозвенит будильник. Он не понимает, что вам нужно работать на следующий день, что вы должны заботиться о других детях, что вы должны быть на дне каньона, чтобы выполнить все свои ежедневные обязанности.
Он не понимает, что это, возможно, уже четвертая ночь, когда вы плохо спите, или что вы не высыпаетесь, и не понимает, что это может повлиять на ваше здоровье. Поэтому посреди ночи, если ваш ребенок требует вас, помните, что ему просто нужна ваша ласка и вся ваша любовь. Не заставляйте его спать одного, если ему нужна ваша ласка, ведь тогда ночь станет еще более сложной.
Думайте о хорошем для всех
Особенно когда дети младше, они более уязвимы к болезням и простудам. Когда это происходит, ночи могут быть довольно сложными, так как малышам трудно дышать, они часто кашляют, просыпаются… Но они просто нуждаются в вас, им нужен ваш комфорт и эмоциональное тепло. Им нужно знать, что вы рядом, что вы позаботитесь о них, что вы защитите их, что вы накормите их, когда они в этом нуждаются… даже если они будут бодрствовать и спать весь следующий день, пока вам нужно будет работать.
Знайте, что так будет, что они не всегда будут маленькими, не всегда будут нуждаться в вашем комфорте и эмоциональном тепле… Поэтому пользуйтесь сейчас, когда ваши дети действительно нуждаются в вас, когда они просыпаются, они требуют вас, потому что если они это делают, то потому что хотят быть с вами, потому что вы для них самый важный человек.
Хотя идеальный вариант — приучить ребенка спать одного, ночью, после удовлетворения его основных потребностей, обнимите его, дайте ему свою любовь, а затем оставьте его отдыхать. Если они заплачут, потому что им нужно, чтобы вы были рядом, снова дайте им свою любовь и снова уйдите. Постарайтесь, чтобы он не спал в своей кроватке, оставаясь тихим, чтобы он мог спать один. Если вы уложите его в кроватку и позволите ему спать в своей кроватке, когда он проснется среди ночи, с ним, возможно, ничего не случится, но он захочет, чтобы вы снова уложили его спать, а это чревато последствиями для вашего отдыха.
Но помните, принимая это во внимание, если ваш ребенок нуждается в вас посреди ночи, ему потребуется почти столько же времени, сколько на дыхание, чтобы прийти на его зов. Это необходимо для того, чтобы он все время чувствовал себя защищенным и любимым. Приходите к нему со всей любовью, с хорошими манерами и дарите ему любовь, которую он заслуживает… наслаждайтесь моментом, потому что со временем ваши дети будут спать одни и не будут нуждаться в вас так сильно, как сейчас.
Позаботьтесь о себе
Конечно, не забывайте, что вам нужно заботиться о себе. Если у вас слишком много плохих ночей, вам следует чередовать их с вашим партнером или нанять кого-то, кто будет помогать вам ночью, чтобы вы могли немного отдохнуть. Если это невозможно, на следующий день найдите время для короткого сна, который позволит вам восстановить силы. Забота о себе очень важна, если вы хотите должным образом заботиться о своих детях.