Трудное детство родителей родителей с психическими расстройствами

Как помочь детям, чьи родители страдают от психических расстройств

Психические расстройства встречаются гораздо чаще, чем мы думаем. Только в Испании около 400 000 человек страдают шизофренией и более миллиона — биполярным расстройством. Многие из них — отцы и матери. По оценкам, около 20% женщин страдают от какого-либо психического расстройства во время беременности. К счастью, многие из детей не наследуют расстройства своих родителей, но им приходится иметь дело с особенно сложным детством, что в долгосрочной перспективе отражается на их развитии.

Последствия взросления с отцом, страдающим психическим расстройством

В период взросления дети нуждаются не только во внимании и заботе родителей, но и в их любви. Эта эмоциональная связь дает им безопасность, необходимую для познания мира, формирования представления о среде, в которой они живут, и развития твердой самооценки. Однако когда родители страдают от психических расстройств и не могут обеспечить эту любовь, дети страдают от последствий.

В большинстве случаев такие дети растут, чувствуя себя беспомощными, поэтому они часто боятся быть брошенными и становятся неуверенными в себе людьми. В долгосрочной перспективе это может повлиять на их способность формировать близкие отношения с другими людьми, поскольку им трудно доверять другим. Также часто у таких детей очень нестабильное эмоциональное развитие, им трудно регулировать свои эмоции, потому что их никто никогда этому не учил.

В других случаях тот факт, что их родители не могут дать им всю необходимую заботу и внимание, делает многих из этих детей очень шустрыми. Проблема в том, что это кажущаяся зрелость, но в действительности ответственность, которую они приобретают, мотивирована обстоятельствами, а не интеграцией их когнитивных функций. Поэтому в итоге они могут стать очень ригидными людьми в повседневной жизни и очень незрелыми внутри.

Хотя они не всегда наследуют расстройство своих родителей, многие из этих детей также имеют высокий риск развития других психологических расстройств, таких как депрессия или тревожность. В связи с этим исследование, проведенное в Каролинском институте, показало, что они, как правило, чаще подвержены травмам, особенно в первые годы жизни. Однако, возможно, одним из самых страшных последствий для детей, чьи родители страдают от психического расстройства, является то, что они живут, не осознавая происходящего.

Вот как дети воспринимают психические расстройства своих родителей

Дети, которым приходится справляться с недостатком внимания, эмоциональной отстраненностью или иррациональным поведением родителей, обычно не до конца осознают, что происходит. Большинство из них считают, что родители просто недостаточно хотят их или, что еще хуже, полагают, что это вина родителей в том, что они не реагируют на их потребности. В этих случаях для них нормально чувствовать свою ответственность, и это чувство вины сопровождает их до тех пор, пока они не станут достаточно взрослыми, чтобы понять, что происходит.

В других случаях дети могут воспринимать расстройство своих родителей как нормальное явление, по крайней мере до тех пор, пока они не начнут ходить в школу и сравнивать поведение своих родителей с поведением других родителей. Тогда они понимают, что их родители не такие, как все, и могут испытывать чувство стыда. По этой причине они иногда стараются держать своих родителей как можно дальше от своих друзей и школьного окружения.

Как мы можем помочь детям, чьи родители страдают от психического расстройства?

Первый шаг в помощи детям, чьи родители страдают от психического расстройства, — это объяснить им, что происходит. Очевидно, что если дети совсем маленькие, они не поймут, что такое шизофрения или биполярное расстройство, но, по крайней мере, они будут знать, что поведение их родителей не преднамеренное, а следствие болезни. Когда они станут старше, они будут готовы лучше понять, почему их родители ведут себя определенным образом и что делать в таких ситуациях.

Однако детям недостаточно знать, что происходит с их родителями, важно также помочь им справиться с этим. Вот некоторые способы, которыми мы можем помочь этим малышам.

1. Создайте сеть поддержки, где они могут уединиться и чувствовать себя в безопасности

Как это сделать? Привлекая бабушек, дедушек, тетей, дядей, сестер или учителей к воспитанию и вовлекая их в повседневную жизнь, чтобы они могли способствовать развитию этих детей. Таким образом, когда им будет грустно, страшно или нужна помощь, и они не смогут обратиться к родителям, они найдут поддержку в этих других людях.

2. Укрепить связь с родителями

Лежать с психическим расстройством нелегко, особенно когда это связано с потерей контроля над собой. Однако если родители следуют лечению, которое позволяет им контролировать признаки изменения, они могут извлечь пользу из моментов, когда им будет легче поделиться со своими детьми, дать им любовь, в которой они нуждаются, и создать прекрасные воспоминания о своем детстве.

3. Обратитесь за профессиональной помощью

Проживать материнство/родительство в условиях психического расстройства нелегко ни родителям, ни детям. У большинства семей нет инструментов, чтобы справиться с подобными ситуациями. Поэтому отличным решением может стать обращение за профессиональной помощью, не только для того, чтобы родители узнали, как лучше воспитывать своих детей, но и для того, чтобы помочь детям понять расстройство своих родителей и то, кто может с ним жить.

Наконец, важно также не искать ответственности для тех, кто подает заявление о признании вины. Как и дети, родители с психическим расстройством также являются жертвами обстоятельств и страдают от последствий расстройства, которым они страдают. Они не просили болеть, и вполне вероятно, что большинство из них постарается сделать все возможное для воспитания своих детей. Поэтому давайте не будем обвинять их в сложившейся ситуации и вместо этого окажем им необходимую поддержку и помощь, чтобы они могли справиться со своей болезнью и как можно лучше воспитать своих детей.