Вы привыкли взваливать на свои плечи домашнюю работу, уход за детьми и рабочие обязанности? Выполняете ли вы все на работе, находите ли время, чтобы проводить время с детьми и наслаждаться тем, чем вы увлечены? Беспокоитесь ли вы о своем здоровье и личном имидже и, несмотря на ежедневные обязанности, всегда ли находите время, чтобы позаботиться и побаловать себя? Если вы ответили «да» на эти вопросы, то, скорее всего, вы принадлежите к тем 4,3% женщин, которые уже являются частью новой модели материнства, альфа-матерями.
Что такое альфа-мать?
Понятие «альфа-мать» относится к тем женщинам, которые умеют управлять своей повседневной жизнью: им удается не только совмещать работу и семейную жизнь, но и находить время для себя. Они отличаются личной безопасностью и способностью к предпринимательству, они принимают решения самостоятельно, без влияния окружающих, и очень четко представляют, куда они хотят направить свою жизнь и каковы их приоритеты, как профессиональные, так и личные.
Они также обладают большой способностью к предвидению, что позволяет им лучше планировать свои ежедневные задачи и, следовательно, быть более продуктивными в течение дня. Кроме того, они обладают сильной решимостью, которая помогает им достигать поставленных целей, а также способностью адаптироваться к событиям и занимать очень гибкую позицию.
Характерной чертой большинства альфа-матерей является то, что они обычно занимаются финансами, ведут домашние дела и банковские счета в одиночку. На самом деле, альфа-матери — это результат очень специфической ситуации: экономического кризиса, технологической революции и утверждения прав женщин.
По данным Центра социологических исследований (CIS), эти матери занимают важные должности со значительной нагрузкой и большой ответственностью, поскольку обычно имеют высокую профессиональную и академическую квалификацию. В результате они являются не только отличными матерями, но и признанными профессионалами и очень хорошими друзьями.
Быть альфа-матер имеет ряд преимуществ
Они умеют справляться со стрессом
Альфа-матери часто живут в постоянном напряжении, поскольку им приходится следовать очень суматошному графику, справляться с различными задачами и находить решения проблем, с которыми они сталкиваются ежедневно. Однако эти женщины знают, как держать стресс на расстоянии, потому что они научились справляться с особенно сложными ситуациями, находить время на отдых и наслаждаться своими увлечениями.
Они чувствуют удовлетворение от жизни
Не все матери — альфы по собственному решению, у многих из этих женщин нет другого выбора, кроме как взвалить на свои плечи всю ответственность за дом и профессию. Однако, независимо от того, по собственному ли решению или в силу внешних обстоятельств, альфа-матери часто чувствуют себя полноценными во всех сферах своей жизни. Ключ к успеху заключается в том, чтобы постоянно присутствовать в полной мере, чтобы иметь возможность уделять равное время детям или работе.
Развивайте более сильную самооценку
Альфа-матери излучают большую уверенность в себе, поскольку у них есть твердая самооценка, которую они формировали годами. Эти женщины также очень уверены в себе, они прекрасно знают свои пределы, но максимально используют свой потенциал. Поэтому они не запугивают себя препятствиями и знают, когда пора остановиться или сказать «нет».